如果不是因为跟腱意外受伤，也许科比还能多打两个赛季。以他在训练中的刻苦程度，想要保持竞技状态应该不难。如今的科比已经告别NBA赛场整整两个赛季，上个月他刚刚过完自己的40岁生日，但他现在的身材却和当时打球时一样好。

其实刚退役后的第一年里，科比也曾明显发福，他的下巴和肚子都变得圆润了很多，因为退役后他不再需要在休赛期为新赛季做准备，所以他不用为体重担心。不过胖了一段时间后科比觉得自己必须有新的目标，他想要让自己变得更强壮。

在40岁生日当天，科比晒出了一张自己手臂肌肉的照片，从照片中来看科比的臂围比打球时似乎还要粗了一圈，而且是明显的肌肉，不是肥肉。从之前科比在指导塔图姆、库兹马、乔丹-贝尔等年轻球员训练时的视频来看，科比的身手依然矫健，腹部似乎也已经没有了小肚腩。

为什么科比能在胖了之后又忽然瘦回来呢？日前科比在接受Lweis Howis的采访时给出了答案。在访谈中，Lweis Howis问科比是否还像退役前一样坚持凌晨四点起床训练，科比表示正是如此。科比说，自己在刚退役时有些放纵自己，对很多高热量的食物来者不拒，但后来他意识到自己不能这样，必须成为孩子们的榜样。

于是科比回归了退役前的自己，开始坚持凌晨四点起床训练，他的做法确实也成为了孩子们的榜样，和他一起训练的还有自己的大女儿。每天凌晨四点，科比15岁的大女儿就会和科比一起训练，父女俩一起凌晨四点起床然后看着洛杉矶的太阳升起，这真的很酷。

训练结束后，科比也许还能睡个回笼觉再开始一天的工作，而他15岁的大女儿则需要自己开车去上学，这可比他的明星老爸更酷。