吕文君

北京时间1月9日，高强度的悉尼冬训第三天，依然是一天两练的节奏。目前，上港队的首场热身赛已经敲定，球队将在当地时间周六对阵一支悉尼当地的球队。今天上港大将吕文君在接受采访时表示，主教练的战术部署较之去年对于边前卫的战术要求有细微调整。

对于一天两练，吕文君直言能适应，“上下午训练，因为也是一个体能储备期。”之前大家一直在说上下午训练，量都挺大的，吕文君的感觉怎么样呢？面对这个话题，吕文君淡然表示：“到了这个冬训的时候，应该是要上量的，因为要准备新年的第一场比赛，肯定量要到的。”

技战术方面的感觉怎样？吕文君：相对来说，比去年会有一点变化。当被追问最大的改变是什么的时候，吕文君笑言：“最大改变是对边前卫的要求和去年有点儿不一样，今年希望边前卫多往当中收一下。”

冬训进入第三天，从今天的训练内容来看，比之前两天的内容要更丰富一些，对此，吕文君认为：“因为之后有一场友谊赛，然后今天也是把场地扩大，提前适应比赛感觉。”

对于目前自己的身体状态如何这个问题，吕文君说：“因为是准备期，自己还是在慢慢调整，上个赛季手臂受伤，首先还是克服心理障碍。”对于接下来新赛季的目标，吕文君坦言：“因为今年的目标其实很明确，有（冲击）世俱杯这个任务，也希望自己能够多进球，多助攻，帮助球队取得胜利。”

1月28日上港即将迎来亚冠资格赛，准备时间是否略显紧张？对此，吕文君说：“备战期还是比较合理的，训练强度也是够的，友谊赛也是有几场，应该是没有什么问题。”