稿件来源：石家庄永昌足球俱乐部

少小离家的韩锋，在这个赛季终于有机会为家乡球队效力，年少成名又要耐得住寂寞，场上张狂却场下安静，近20年职业生涯的感悟娓娓道来，加盟之后的袒露心扉，希望可以让大家认识这个更真实的韩锋。

Q：对于这次的转会 有什么感想？

A：第一个就是非常期待吧，毕竟是家乡球队。因为在几年前有机会可以回来的，但是因为一些事情，最后没有成行，心里比较遗憾。终于在等了几年之后，终于再一次机会出现了，觉得对自己也是一个很好的机遇。这几年自己一直坚持，我觉得终于等到了，也是随了自己的心愿。

Q：什么时候开始产生回到家乡效力的想法？

A：应该几年前就有这个想法，一直在等这个机会。因为一些原因没有成行，自己很遗憾，但是这次回来我觉得这几年在等的这个机会终于等到了。觉得自己的家毕竟是在这里吧，在故乡自己的责任感、自己的归属感是完全不一样的。还有自己的父亲、母亲、妻子还有儿子都在这边，我觉得自己可能更想在他们面前表现出自己特别好的一面。

Q：这些年在外奔波 与家庭是聚多还是离多？

A：我的妻子在石家庄有她的自己的工作，只是在假期的时间我们相聚吧，还是很想念了。然后再一个父母也是在石家庄，聚少离多吧。所以我觉得出于孝心也希望在他们身边。

Q：什么时候离开石家庄 开始自己的职业生涯？

A：很小，可能十三十四岁的时候就走了。那会是没有太好的青训，然后从小就出去，我找了一些好的青训去去考试，最后是留在了广州。那会儿是在体校留在那儿，代表广州打的城运会。一直这样一步一步，等于职业生涯是从广州起步。那个时候家乡当时踢球还是土场，满场地都是石头。小时候训练条件很差，扑来扑去，自己的衣服破了自己用海绵来缝海绵裤头，然后垫着来回练习，看也是看一些书上的图来练习扑救动作，根本就没有视频，小时候还是很艰苦的。

Q：少小离家 父母对于自己不舍更多还是期待更多？

A：两方面都有吧，毕竟那会也太小，离家肯定家里也不放心，肯定也是觉得小孩子走出去，太多不确定的因素。但是那会就觉得我对足球还是很痴迷的吧，觉得既然选择了就让我走自己的路，然后就放开手让我自己上外面去拼一把。

Q：这么多年是如何激励自己不断延续自己的职业生涯？

A：我觉得，从小能走出来就很不容易，我自己来说我觉很珍惜吧，然后有这个机会走到每个队，自己遇到一些坎坷，我觉得太太难了吧。有机会的话自己还是要付出自己的全部，先不去考虑结果，让自己先付出了，以后然后顺其自然。如果自己不付出，我觉得不可能有回报，我自己一直都是这样想的。不管这个机会有还是没有，先要把自己最好的状态，还有身体条件，还有平常的要求，先要做到这些再去讲有没有机会。

Q：作为职业球员在日常生活如何约束和规范自己？

A：一个是休息时间吧，这个是自己把控的比较严格的，每天十一点前必须要睡觉，然后固定时间起床，必须作息要规律，尤其对于职业球员是很关键的一点，也是比较难做到的一点。再一个就是饮食，饮食这方面大家都知道火锅烧烤这些好吃，但是自己能尽量去多注意，尤其是慢慢儿运动员到了自己一定年纪以后，就更要注意这些，因为自己的能力，身体代谢相对来说，可能比年轻球员要差，这个平常的饮食当中也会比较注意。

Q：如何看待门将这个位置上年龄因素的影响？

A：门将年龄是有它一定的的特殊性，这个确实存在。但是我觉得在场上，球员也可以保持很长运动寿命，比方说郑智，还有一些现在在踢的大龄球员，我觉得肯定是在他们的职业方面、平常的生活当中，做得是非常好的，从而来保证场上的竞技状态。我觉得这个是平常一点一滴做起的。其实当然就我自己来说的话，我也是比较注意的，所以我不认为一定要用数字来衡量一个球员的运动寿命，可以从其他方面一起来衡量，当然现在来说的话，可能大家觉得到一定年龄了是不太注意了，或者说是养老了。我也听到过这些，我明白，但是我坐在他们这个位置来想的话，确实也会这样想，但我认为职业球员还是拿自己的实力说话，因为只能放在场上，再去表现出自己的能力，才能去表达一些我自己的能力，但是这些说太多没有什么太大的用。自己到了这个年龄也是非常珍惜这个机会，我希望大家能给这些大龄球员一些空间，因为他们的付出只能说比年轻球员多，不能比年轻球员少。

Q：20年的职业足球经历 对足球的理解有什么变化？

A：刚出道的时候，我觉得从技术上和身体上可能年轻的时候会更好，但是现在踢到这个年纪以后，就存在一些身体的保持和自心理方面的问题，年轻的时候容易出现一些情绪波动，到了这个年纪以后可能情绪波动就不会很大，能比较平稳地应对一些比赛场上突发的情况。主要还是心理层面的吧，因为身体层面的情况，到年龄不会有增长只能保持，但年轻的时候可能有空间很大，但是年轻学员就是会出现一些心里的波动，不稳定因素这些。

Q：这两年通过观察 对永昌有着什么样的印象？

A：我这两年其实一直在关注着永昌俱乐部，家乡球队我觉得其实跟我以前效力的建业有点像，建业有一句就是叫 平民不“死”，我觉得我们永昌也是这种俱乐部。不需要很大的投入，但是我们有一种精神在，有一种不服输的精神，我们这样球队有这样凝聚力，这是一个球队的魂，只要这种精神在的话，这个球队不会差。

Q：之前在其他俱乐部效力时 来到石家庄比赛是什么心态？

A：作为比赛来说，肯定还是想赢。但一回到家乡的感觉，是不同的，就是很难表达。一下飞机或者说一下高铁的时候，人的精神状态都不一样，就是一回来以后，什么都是熟悉的，也还是一种归属感吧，我就觉得那这个城市是自己的城市。

Q：场上和场下的性格不太一样 哪一个更接近真实的自己？

A：因为场上自己的这个位置，决定了我必须要去呼应，在门前的一种霸气，给自己的球员一种安全感。呼喊其实是自己的球场上的职责决定，可能平常下面这个性格比较更像自己，喜欢安静，然后喜欢喝喝茶，能在家的时候，就跟跟爱人聊聊天，看看小孩，我觉得这方面还是比较像平时的自己。

Q：新的赛季 给自己制定了什么目标吗？

A：回来以后自己尽自己所能吧，毕竟有这么多年的经验，我平常也会和队友多交流，把自己一些经验，场上的一些应变告诉他们。我起到一个很好的交流作用。你到这个年纪，踢了这么多年，我觉得在一起我也是一个没有什么架子的人，我跟队友平常交流起来很方便了吧。我觉得没有什么，就是大家不会和大家有距离感。