中超诸强已经过了体能储备期

稿件来源：足球报

记者陈永报道 3月6日，中国足协在官网发布了《中国足球协会关于开展“春季大练兵”活动的通知》，倡导各男女国字号、各俱乐部强化基础体能训练短板。

“三从一大”、“YOYO测试”、“12分钟跑测试”……当这些名词再次出现的时候，所有的中国球迷，都会被勾起无尽的回忆，而这些回忆，大都是负面和灰色的，不过，中国足协发出的这个“春季大练兵”，是有着背景的，让人颇为欣慰的是，这是一个指导性（倡导）的意见，而非强制性措施，而从另一个角度出发，强化体能，原本也是一支运动队的基本操作。

通知发布后，很多人想当然地认为这又是中国足球的发明，但事实是，这是整个体育界的一次统一行动，其依据便是体育总局的《国家体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》（体竞字〔2020〕40号），这也跟目前因为疫情无法比赛有关。

当然，足协为了表示重视，还是针对足球的特点，在一些问题上进行了具体细化，各级国家队队伍管理部门领导、各个俱乐部总经理为领导小组第一责任人，各支队伍主教练为直接责任人，主教练必须配合领导小组工作，队伍领队承担日常监督职责。

▲体育总局官网发布的通知

当然，说是“倡导”，也还是有要求和考核的。在中国足协公布的监督办法中，将成立“春季大练兵”监督检查工作组，不定期前往各级国家队、各俱乐部进行检查，并对运动员基础测评指标进行抽查，并定期在足协官网公示、排名，对优秀的队伍、俱乐部和个人进行表扬，对未达标的队伍、俱乐部和个人进行通报批评，并取消年度联赛评优资格。

此前，“12分钟跑测试”、“YOYO测试”是全员性的强制性标准，没有通过的话就无法获得联赛参赛资格，但这次，最多的就是取消年度联赛评优资格。

虽然“三从一大”、“YOYO测试”、“12分钟跑”让中国球迷深恶痛绝，但实际上，这些措施原则上没有什么大问题，比如三从一大：从严，从难、从实战出发、大运动量训练，其中从严、从难、从实战出发都是毫无问题的，不过，需要注意的是，大运动量训练则需要看球员的情况而定，对于这一点，需要各队根据球员的情况自行掌握。

至于“YOYO测试”，这是源自丹麦的一项耐力测试，只不过是因为当初被中国足协引入成为强制性的标准，从而引发了巨大的争议。

▲2006年，国足清远YOYO体测

“12分钟跑测试”是上世纪60年代美国得克萨斯州的有氧运动中心主任库珀博士提出的，同样是评价训练水平和体能的重要指标，但因为中国足协做为强制性标准而引发巨大的争议。

体脂率这一点恐怕最没有争议的：如果体脂率超过11%，那恐怕真的不算是合格的职业球员了。

所以，对于这一次“春季大练兵”，各俱乐部其实也没必要过分敏感，联赛目前重启还不知道具体的时间，在这个春天强化体能训练也是应有之义，当年马加特执教鲁能后，体能训练之严酷，一度让外援也谈之色变，而那年鲁能的表现非常不错，从此告别了所谓的“步行者队”，如今鲁能的拼搏和跑动，在整个中超都是数得着的。

中国足球发展存在各种各样的问题，如果说技术、意识等需要长期培养的话，体能这个反应球员职业态度的指标，中国足球也一直存在问题，这就颇让人无奈了，所以，从这个角度出发，强化体能，没毛病。

▲马加特在任时期，鲁能海口冬训魔鬼训练

唯一的问题是，不少球队其实已经过了体能储备期，对于这一个问题，就需要各球队根据自己的情况进行科学安排。