4月24日，北京中赫国安队结束在昆明红塔基地的集训，全队将放假至5月11日。对于在昆明期间的训练，球员们都表示收获不小，主教练热内西奥也给球队留下了家庭作业，让队员们在放假期间保持好身体状态。

据国安俱乐部新闻官张成介绍，虽然在昆明的训练主教练热内西奥没有在场，但每天他都与教练组进行了沟通，安排训练课程，除此之外还与球员们进行了一次别开生面的视频聊天，不仅表达了对大家的思念，也强调时机成熟的时候会第一时间回到队里。这次集训阶段，所有人体能恢复，身体机能相关数据都有明显提升。主教练也给球员们留了假期的家庭作业，要求大家通过居家有氧训练和腰腹练习来保持身材。

对于这段时间的集训感受，队长于大宝也表示：这次昆明的集训是在半程加入的。回到球队以后，看到队友们的状态都非常不错，无论身体状态上还是精神状态上都非常好，这是让我感到很欣喜的。队友们现在都很健康，玉宁也慢慢康复，可以参与全队合练了。在现在这种情况下，保持健康是最重要的。在此前提下，大家都在积极储备体能，调整身体状态，等待联赛开始。

虽然现在没有比赛，但是国安在这段时间表现出的凝聚力让于大宝非常感动：疫情期间，球队需要面对很多困难。即使在这种情况下，球队依旧保持了高质量、高强度的训练。这说明我们球队很有凝聚力，在这种困难的情况下非常团结，一起度过了最困难的时候。我希望球队能一如既往地把训练做好，无论在什么情况下都很职业地训练、备战，等待教练和外援归队，正式开始新赛季。