“我个人来说肯定是不满于现状的，所以一直都在总结，不断加强自己的实力，不断研究防住外援、防住对方前锋的方法。”——姜积弘

姜积弘上赛季加盟广州富力，迅速跻身主力阵容。2017赛季，姜积弘共出场23次，在客战上海上港的比赛中攻入关键进球。本赛季至今，姜积弘已经出场16次。期待这位不久前受伤的越秀山卫士早日复出，重返赛场。

看台：从2010年开始征战中超，后来也曾踢过中甲。这些经历对你来说，有怎样的帮助？

姜积弘：中超和中甲的区别还是比较大。首先在人员上，无论是外援还是内援，技术和身体方面都有一定差距。比起中甲，中超的外援水平更强，内援的水平也或多或少有差距；其次在球队踢法和总体的节奏上，中超比中甲的激烈程度要大。我的职业生涯第一年就跟着大连实德踢中超，直到2012-2013年俱乐部内部出现了问题，球队解散了。当时我是22岁，作为年轻球员，考虑到中超比较激烈，当时也没有U23政策，自己希望得到更多的锻炼，就想着先尝试中甲吧，于是加入了天津踢了一年。那一年的比赛里，自己的经验和自信心都得到了提升。2014年加盟了石家庄并且成功冲超，2015年回到了中超，刚开始多多少少有点不适应。比起中甲，踢中超的压力比较大，不过慢慢的在球队的帮助下缓了过来，逐渐地适应了中超的节奏。

看台：自从2017年加盟富力，你对来到球队后的表现满意吗？

姜积弘：有满意的时候，也有不满意的时候。去年在场上有过好的表现，也有过不尽人意的场次。我个人来说肯定是不满于现状的，所以一直都在总结，不断加强自己的实力，不断研究防住外援、防住对方前锋的方法。希望自己做得好的地方坚持发扬下去，做得不好的地方多加改进，争取得到球迷的肯定。

看台：去年，你在对阵上港时曾打进一粒进球。本赛季首球会在什么时候出现？

姜积弘：我当然是希望这个进球来得越快越好。作为职业球员，不管是哪个位置都会渴望进球，帮助球队取得胜利。但是作为后卫，我还是比较注重防守方面，干好本职的工作，会先想着如何不让对手进球。我希望自己能在关键的比赛中取得进球，帮助球队取胜，说不定下一场比赛就可以进球了（笑）。

看台：你从一开始就踢后卫吗？是否想过改踢别的位置？

姜积弘：不只想过，而且我踢过（笑）。其实是这样的，我从6岁开始踢球就是踢前锋的位置，直到进入大连实德梯队、升上预备队的时候，按照球队的发展，当时前锋线上都是外援，在锋线上我并没有太多的机会。教练看了看我的身高，就安排我尝试改打后卫，所以我是在15岁的改踢中后卫的。后卫跟前锋，两个不同的位置，各自需要考虑的东西不一样，两个位置上的心理状态也是不一样的，前锋的压力很大，要想方设法取得进球。但普遍来说，后卫的防守责任和压力更大，因为我们是球队除了门将以外的最后防线，我们必须要保持200%的注意力集中，稍有走神，就可能会导致失球。

看台：你和弋腾去年相继加盟富力，并且一起撑起球队的后防线，你觉得你们的默契度如何？

姜积弘：我们在一起踢球有一年半的时间了，默契度还是不错的。不仅跟弋腾，我跟唐淼、黄政宇等后卫队员私底下也会交流总结，在赛场上也经常有做相互的呼应。无论是比赛前还是比赛后，我们都经常相互提醒，一起研究防守的方法。

看台：最近几场比赛，你偶尔会和新援托西奇搭档，你对他怎样评价？

姜积弘：我觉得他是一名非常优秀的球员，无论是平时训练还是在场上比赛，都能感受到他的职业水平是非常高的，而且他的技术特点比较鲜明，身体强硬给我留下很深刻的印象。另外他参加过那么多的大赛，所以经验方面非常充足。只不过他刚来队不久，要给点时间让他去了解主教练的想法，通过比赛去适应和融入我们球队三中卫的体系中。

看台：来到广州一年多，在气候、饮食等方面适应了吗？

姜积弘：开始来的时候不太适应，从北方到南方，气候、特别是湿度不一样。不过经过一年多的生活，现在慢慢适应了南方的气候；在饮食方面还好，因为广州是美食之都，食物的品种和做法比较多样化，所以没有太多的不适应。

看台：家人来到广州陪你了吗？

姜积弘：母亲是跟我一起到了广州，平时也照顾我的饮食。

看台：平常生活中有什么爱好？在空余时间会做些什么？

姜积弘：没有什么特别的爱好，空闲时间会打打游戏，在家看看电视剧，或者会陪妈妈到广州到处逛逛，也是比较简单的生活。

■ 来源 | 富力看台