看看郑智的年龄，看看他现在的竞技状态，我们应该很能够理解，没有抽烟喝酒这些不好的习惯对于一名足球运动员来说会产生多么积极的影响，郑智用他的实际行动给年轻球员做出了榜样，什么才是足球运动员真正的职业。

郑智其实在年少时并不出名，靠的就是自己的努力和自律，从深圳到山东鲁能，再到英超，回到恒大，郑智走的每一步都是非常扎实，稳健，不管在场内还是场外都是目前中国足球当之无愧的第一人。

郑智不抽烟，不喝酒，极少喝碳酸饮料，一般只喝白水和茶，除非比赛日基本不会晚上加餐或者吃夜宵。在恒大赴客场比赛时，郑智在赛前一晚做的最多的事情就是去找队医做伤病治疗和恢复，为的就是能在第二天的比赛中保证最好的状态。

目前中国足球运动员中，多多少少都会喝点酒，有很多球员甚至还抽烟，在他们的当打之年，这些不好的习惯可能并不会对他们产生多大的影响，但是随着年龄的增长，影响将会逐渐显现出来，他们的职业生涯都因为这些坏习惯而缩短。

郑智今年已经38岁了，依然是恒大乃至中国国家队当之无愧的核心，而且他在球队中发挥的作用不仅仅是经验上和精神层面，在技战术层面和水平上依然高出别人一截，这由衷的值得我们佩服。

真心的奉劝一些有不好的习惯的球员们，以郑智为榜样，珍惜自己有限的职业生涯吧，不要留下任何遗憾。