北京时间9月22日，训练师Mike McGinnis在个人社交平台上发出了一张火箭多名球员在健身房的训练合影，并配文写道：“今天早晨，和火箭队完成了一次很不错的训练。”火箭总经理莫雷随后转发了这张照片。

照片上出现了不少球员的身影，比如站在中间的哈登，前排单膝跪地的卡佩拉，还有迈卡威、卡波科洛、哈尔腾斯泰因、罗勃-格雷这些边缘球员，最大的亮点，应该是此前一直没有参加合练的新援克里斯，他终于加入了大部队。照片上的克里斯（红圈），微笑上镜，心情显然很不错。

球迷们感慨卡佩拉变得更强壮了，饼皇在这个休赛期对自己很严格，除了苦练罚球和内线脚步，他也进一步增强了力量训练，让自己变得更加强壮，更具对抗性。

在随后发布的一个40秒短视频中，火箭全队在健身房中并没有打对抗练习赛，而是进行了很多基础的训练，以进一步增强自身的力量和反应程度。特别是在腰部套上阻力带的情况下，进行横移训练，也是为了提升防守中的速度和敏捷性。

这个赛季，火箭失去了阿里扎和巴莫特，外线防守面临严峻的考验。无论是塔克，还是新援恩尼斯，都必须扮演更加重要的角色，担负起外线防守的重责，而像克里斯这样的内线球员，也需要提升随时补防的意识。

上赛季，火箭每百回合防守失分只有106.1分，创下近三年的新低，排名联盟第6位。新赛季，他们不但失去了两大防守悍将，首席防守教练布兹德里克也已经退休，火箭确实得努力避免在防守上出现大幅度的滑坡。

看到火箭绝大多数球员在苦练，不得不替周琦感到惋惜。由于踝伤缺席训练营的周琦，正在进行恢复，无法参与全队的合练，显然，继巴哈马训练营之后，他又错过了一次证明自己进步的机会。只是现在也急不得，周琦只能等待踝伤康复，争取至少能赶上一部分季前赛，为新赛季热热身。