相信很多兄弟和哥一样

面对没有NBA比赛的日子...度日如年

但兄弟们的训练可 不要停 哟！

今天帝哥就和兄弟们聊一聊

总决赛上勇士的“核武器”

杜兰特招牌的

虚晃后撤步跳投

【1】接球后快转身

兄弟们背身要位

双脚起跳接球，避免转身时走步

以一脚为轴，反向快速完成转身

兄弟们注意了

转身后若突破应低持球

投篮则需转身时高持球

【2】持球虚晃，晃开防守

兄弟们完成转身后

双手持球朝底线方向做出 虚晃动作

注意脚步也要配合做出假动作

【3】重心下沉，后撤投篮

当晃开对方后

兄弟们便可利用脚部发力后撤跳投

此时，兄弟们适当 下压臀部

降低重心，可以提高投篮稳定性

当然，兄弟们在训练时

最好做到 两侧同时练习

这样在实战中才能左右开弓！