说起“三旬老汉”勒布朗·詹姆斯，相信只要是个NBA球迷都不陌生，作为NBA现役第一人，詹姆斯迄今为止所取得的成绩是绝大多数NBA球员所无法企及的。

而詹姆斯之所以能够取得这样的成绩，除了勤奋和努力，跟他强壮的身体是分不开的，那么詹姆斯的身体到底有多强壮呢？下面我们就一起来了解一下。

詹姆斯出生于1984年，2003年以状元秀身份进入NBA时，他的身高是2米03，体重120公斤，全身脂肪占比6.7%，臂展2米14，助跑起跳高度1米2，卧推190公斤，100米速度10.6秒。

光看数据的话，可能很多球迷并没有一个感念，但是如果你知道，他的身高比乔丹高5厘米，体重比乔丹重22公斤，弹跳和速度却和乔丹差不多，你就知道他的身体素质有多强悍了。

简而言之，NBA历史上绝大多数球员在防守詹姆斯时，都会是错位，为何这么说呢？因为比詹姆斯高的，没有他跑得快、跳得高，而比他跑得快，跳得更高的，身高不如他，身体也没有他壮。

上面这些都是詹姆斯身体强壮的正面描述，下面我们再从侧面了解一下，詹姆斯2003年进入NBA，迄今为止打了1143场常规赛，239场季后赛，平均每个赛季要大约要打76场常规赛，16场季后赛，而要完成这些比赛，很明显没有强壮的身体，是万万不能的。

当然，詹姆斯打了这么多年的比赛，有时候也会遭遇意外，不过他在遭遇数不清的崴脚之后，却总能跟没事一样，而当年在NBA地板上留下的汽车轮胎般的刹车印，更是前所未闻。

此外，据称詹姆斯还没有去热火之前，他的身体就获得了美国宇航局的高度赞扬，被誉为是人类身体的最佳标本，由此可见詹姆斯身体素质的非同一般。

不过话又说回来，詹姆斯之所以能够拥有这样强壮的身体，并且这么多年一直保持着如此良好的竞技状态，跟他日常的刻苦训练和自律是分不开的，据说他进入NBA后就不吃红肉，每年还要花几百万美元来保养自己的身体，所以说少年，要想获得成功，尚需努力啊！