7月28日，自由搏击羽量级第一人“坦克”邱建良将迎战世界排名第十的谢尔希·阿达姆查克，这是邱建良登顶世界第一后的第二场比赛，也是今年遇到的第二位世界前十选手，因此其本场比赛的表现自然受到各方的期待。

为了以最饱满的姿态迎接挑战，邱建良投入了比以往更大的训练量，因为他深知想要保持住“世界第一”的头衔，他别无选择。不过，作为中国搏击界头脑最聪明的选手之一，邱建良也会在备战和休息之间寻找一个恰到好处的平衡，以便为了更好的付诸下一轮备战计划。

近日，他就通过社交平台分享了自己的帅气休闲照片，并配文写到：“一天训练完出来散散步吧，备战的同时要注意心态调节，T恤配短裤真是夏季绝配”。对此，网友们纷纷留言给出了各自的看法，“你是中国最伟大的搏击运动员。”、“有了好心情，才能出好的效果，要劳逸结合，临场的发挥是关健，切记，看准时及，多出重拳和连惯性拳，我相信你一定能成功的。”、“你可不可以到昆仑决打几场比赛”、“建良哥哥越来越帅了”、“等你打完比赛，我请你烧烤，喝啤酒，在一起吃鸡”、“就服你和嘎子”。

不过，对于上述网友提到的“只服邱建良和李景亮”的言论似乎并不能成立，因为邱建良是货真价实的世界第一，而李景亮虽然在UFC取得了7胜3负的成绩，但他目前在UFC只排名40左右，没有面对过真正的的考验，而且遇到的对手质量也不能和邱建良遇到的对手相提并论，也许只有李景亮击败了韩国名将金东玄，成为无可争议的亚洲一哥，才能手握和邱建良比对的条件与高度。