虎扑10月7日讯 据《克利夫兰老实人报》骑士记者Chris Fedor报道，骑士后卫乔丹-克拉克森不满自己上赛季在季后赛的表现，同时注意到其体脂上升到了一个不良水准。对此，克拉克森表示他需要做出调整。

“我现在已经26岁，今年是我进入联盟的第5个赛季了，我得做一些不一样的事情，”克拉克森说，“我感觉以前自己一直在重复做着同样的事情。因此，我真的得好好反省自己，努力变得更好，改变一些事情。”

克拉克森在休赛期给自己放假2个星期，然后便开始努力训练。他还在洛杉矶找了新的力量与体能训练师，改变自己的饮食。期间，克拉克森不吃糖，不吃面包，不喝啤酒及其他酒精饮料。要知道他可是很喜欢吃糖果的。

“我当时接受了挑战，并一直坚持到现在，”克拉克森在谈到节食时说，“那让我在清晨醒来时感觉很好，精力充沛，同时也帮助我降低了体脂，为新赛季做好准备。这很可能是我进入联盟以来感觉最好的一个赛季。”

克拉克森之前在湖人效力时体脂为6%，现在接近5.5%。

当克拉克森观看上赛季季后赛录像时，他依然感觉很痛苦。因此，他想努力改善自己在季后赛中暴露的那些不足。

“对我来说，这一切都是关于学习。我想保持一种平和的心态，看待我所有的经历。这是我的人生，需一步一个脚印。如果我跌倒了，那我就会马上爬起来。”克拉克森说道。

“很多都是练习挡拆，创造空间，”克拉克森在谈到训练的重点时说，“我们还进行了大量的传球练习。我知道这听起来有点疯狂，不过我们确实做了很多传球练习，控球之类的练习。”

“在挡拆练习中做出阅读，将球从我手中传出去，并学习怎么样在那样的情况下完成那些传球。我以前真的没有接受过那样的指导。能够坐下来好好学习不足之处，那对我来说也是蛮不错的。”

(编辑：石磊)