一直以来，足球消耗体力多一些还是篮球消耗体力多一些的问题都充满着争议。有人曾问：“为什么詹姆斯打一场48分钟的比赛就完全累趴，而C罗则是在全场90分钟的足球比赛中越跑越兴奋？”今天，我们就来好好探讨一下这个问题。

提到消耗，人们首先想到的，当然是体能上的问题。詹姆斯作为NBA当今的的联盟第一人，身体素质毫无疑问地是顶级的，而和他年龄相仿的C罗在足球场上叱咤多年，身体素质当然也不用质疑，同为顶级。所以如果要从身体和年龄上找问题的话，根本得不出统一的答案。那么，问题究竟出在哪呢？

其实问题大抵有以下几点：

客观的来说，一般呢，一场90分钟的足球比赛消耗的体力的确要比一场48分钟的篮球比赛消耗的体力要多得多，这时不可否认的。但是我们要认清一个事实，足球运动员不是每分钟都在跑，他们在没球的情况下大多都是在足球场上闲云漫步或者小跑。

也就是说，如果把时间比作是重量的话，足球比赛的90分钟其实相当于毛重量，而篮球比赛的48分钟相当于净重量。还有看过篮球比赛的人都知道，一场球赛打下来的话，加上暂停中场休息等杂七杂八的事，怎么说也需要两个半小时左右；但是足球比赛加上中场休息等时间也才两个小时。

所以从时间上来比较的话，明面上篮球比赛只有48分钟，实则它们大多都要比一场足球比赛比下来的时间长。

就场地来说，足球场比篮球场大得多，所以一系列的运动问题就来了。它不是越大就代表着越累的，在篮球场，一般因为场地有限，所以大多数运动员做的都是无氧呼吸，而足球员大多都是做有氧呼吸。

而在等同时间里，无氧呼吸要比有氧呼吸消耗的能量多，人也比较容易疲劳。

单论两人在球场上的位置的话，都是属于前锋，但是在足球场上的前锋和篮球场上的前锋差异很大。

在足球场上，跑动得最多应该就属中场了。他们作为链接前后场球员的中枢核心，奔跑的次数跟距离不出意外的话应该是整场比赛最长的，一般一个好的中场一场90分钟的比赛下来一般的跑动距离都会在一万米以上。而C罗在球场场上是前锋位，本来跑动就不是太多。

但是篮球场上的前锋就要另当别论了，尤其是詹姆斯还是作为小前锋。对于詹姆斯来说，48分钟高强度的比赛，完全就是在搏斗；几秒钟一次的攻防转换、高强度的防守跟进攻、硬碰硬的身体对抗，这些都会让人的体能剧烈的消耗。虽然休息几分钟就会缓解很多，但是一整场48分钟下来，就算是强如詹姆斯也会累的瘫坐在地上！

所以，詹姆斯打满48分钟会气喘如牛，而C罗跑90分钟会越来越兴奋。

还有抛开赛制问题整个赛季的时间我们就不用说了，NBA的一整个赛季的强度肯定是大于英超一整个赛季的强度的。所以出现以上问题的原因，并不是两人之间的体能有着多大的差距，而是足球和篮球根本就是两种运动，是不能在相同的时间内相比较的。