什么是马杯教练团？

马杯教练团集结了各体育代表队、特长生队伍中具有专业体育素养和竞技水平的高水平运动员。渴望分享与交流的他们，将为有需求的各院系代表队提供专业有效的指导，和各院系运动员们一起，在训练中共同成长。

在每一年的体育之夜上，清华大学体育代表队都会选出年度十佳马杯教练。接下来，就让我们一起看看上一期的十佳马杯教练都有谁吧~

经管学院 杜洪昌

经管学院 刘玉

经管学院 李鑫铭

社科学院 郇志尊

社科学院 张如鑫

人文学院 李果翃

水利系 杨松燃

工物系 邹继浩

经管学院 马浩云

材料系 苏一博

十佳教练们的详细介绍～

速来围观！

田径教练

杜洪昌，田径队，国家一级运动员

所教院系情况：水利系， 今年三月中旬开始安排训练任务，基本一周5次训练。

在执教期间主要负责学院的男女实心球、铅球和标枪的训练。所带队员在马杯比赛中分别获得女子铅球冠军、男子实心球和女子实心球第三名、男子标枪第六名。

刘玉，田径队，国家一级运动员

所教院系情况：经管学院， 训练频率较高。

在经管学院院队参加十公里公路接力跑时，每天为他们安排训练计划，有时候下训下得较早就去给她们计时，跑完强度后放松，在准备经管大马杯的时候主要负责中长跑训练计划，周末也抽出时间去看训练。

李鑫铭，田径队，国家一级运动员

所教院系情况：经管学院、环境学院 ，共带队训练30次。

本学期有幸担任经管学院与环境学院马杯中长跑项目教练，其中所指导的环境学院取得马杯万米接力乙组冠军、经管学院取得马杯万米接力甲组第五名的好成绩，经管学院马杯中长跑项目取得六块金牌（含经体班）一块银牌、环境学院马杯乙组中长跑项目取得三块金牌四块银牌一块铜牌等。

郇志尊，田径队，国家健将级运动员

所教院系情况：能动系 ，每周三次训练；参加过一次田径集训。

从马杯前一个月开始，带能动系训练，基本每周三次训练，同学们对训练也很积极认真，我主要带短跑项目以及跨栏项目。

张如鑫，田径队，国家一级运动员

所教院系情况：能动系， 一周至少三次训练，一次训练时间90-120分钟；参加过一次马杯集训。

排球教练

李果翃，排球队，国家一级运动员

所教院系情况：自动化系， 每周一次

自我担任自动化系的教练以来，在马约翰杯排球赛之前，我平均每周带队训练一次。作为自动化系的教练，我针对男女队目前的技术水平，对他们做相应的技术指导。

游泳教练

杨松燃，游泳队，国家一级运动员

左一为杨松燃

所教院系情况：美院， 每周一至两次

在每次训练前都要想好计划，让每次计划有连续性，还要结合同学的实际情况去调整训练强度，每次训练时及时纠正动作，在此过程中不仅提升了授课技巧，同时认识了不同的人，了解了他们的学习生活。

武术教练

邹继浩，武术队

所教院系情况：经管学院， 每周一次训练

担任经管学院马杯武术教练，每周带一次训练，同学们练习得很认真，每周都会在我教学之外主动加训，以更加熟练动作。我已经连续两年担任经管学院的马杯教练，带领经管学院在马杯取得了很好的成绩。集体项目中取得了甲组拳术第四的好成绩；个人项目中甲组女子器械获得一个冠军一个季军。

乒乓球教练

马浩云，乒乓球队，国家一级运动员

所教院系情况：经管学院， 每周1-2次训练

我是一名大一新生，现在是经管学院乒乓球队队长兼教练。在大一带经管学院乒乓球队进行了长达一个半月的集训，在这一个半月里每周共进行两次训练，每次训练2-3小时不止。参加训练成员主要有在校本科生、研究生、MBA、EMBA以及经管学院的校友们。

苏一博，乒乓球队，乒乓球九级

所教院系情况：材料学院、生命学院， 本学年带队训练次数共计超过25次。

在去年的马杯比赛中，成功带领材料学院取得马杯乙组冠军、男双冠军的成绩，今年材料学院升到了甲组，最终取得团体八强、混双冠军的成绩。

图为马杯教练们带训时的场景

再来让我们听听教练代表们是怎么说的吧～

杜洪昌

“首先非常感谢体育代表队，马杯教练员这个身份让我们能够更好的与普通同学之间相互交流与学习，为校园体育建设献出了自己的力量。我觉得这不仅是我人生的宝贵经历，最重要的是与我的初衷契合，那就是帮助需要我帮助的人，为清华的体育事业，不懈奋斗。”

李鑫铭

“马杯教练工作是我们高水平运动员与普通生交流一次非常好的机会，也能带动校园体育氛围，使普通学生与高水平运动员相互了解，这次马杯教练工作是我非常珍贵的一次工作经验。

通过担任学生教练，我意识到作为排球高水平运动员的我们，有义务为学校的排球普及作出应有的贡献，也有责任将这一项运动传递下去，让更多的人爱上排球。身为一名教练，我很荣幸，也很自豪。”

张如鑫

“ 从开始的新生训练——十人万米接力训练到小马杯训练，这段时间和大家相处得很开心。大家伙儿为了集体荣誉坚持、付出、拼搏的精神和对体育的热爱，让我很震撼。能把自己多年学的专业的项目技术教给他们，也是对自己新角色的一种体验。训练期间能动系成绩：十人万米乙组第四名；小马杯总分乙组第六名。”

李果翃

“ 通过担任学生教练，我意识到作为排球高水平运动员的我们，有义务为学校的排球普及作出应有的贡献，也有责任将这一项运动传递下去，让更多的人爱上排球。身为一名教练，我很荣幸，也很自豪。”

最后，马杯教练究竟是怎样分配与报名的呢？

“院系干事”看过来

如果你是院系体育干事，负责院系中的各类竞技比赛，那么请关注邮箱以及院系体干群中体育部老师统一发出的通知，及时填写院系需求表，发到指定邮箱，静待后续通知。

“运动员们”看这里

如果你是能力出众的运动员，拥有一颗热忱的心，那么快来报名马杯教练团，成为一名小教练吧！帮助各个院系爱好运动的同学们，让他们得到有效的指导和培训。

点击 阅读全文 下载报名表，并发送到指定邮箱

截止时间 10.12中午12点

（如有任何问题，请联系体育代表队比赛训练部副大队长陈玮璇，邮箱：cwx15">

撰稿：陈玮璇

编辑：郭欣舟

责编：朱宝玉