10月10日消息，今明两天，中国女排将迎来复赛两大强敌美国队和俄罗斯队，昨天女排姑娘们在主教练郎平带领下进行了封闭训练，虽然是休赛依然一天两练，没有丝毫懈怠，为迎战复赛最强敌做最后准备。

10月8日打完阿塞拜疆的时间尚早，开赛这么多天来，郎导头一次给队员们逛街的时间。有中国网友在日本化妆品店当导购，晒出了和袁心玥、丁霞、龚翔宇等女怕姑娘们的合影。

老将颜妮。

胡铭媛。

10月9日休赛日，女排照常训练，当天上午，在郎平带领下进行了3个小时的封闭集训。这次训练也没有对媒体公开，所以没有任何视频画面。

队长朱婷以身作则，认真完成每一个任务。

中午，郎导让姑娘们好好睡个觉，下午就在酒店进行身体力量训练。姑娘们美美睡了一觉，郎导心思重却睡不着，美国队是中国女排所面对的最强对手，2014年世锦赛冠军，2016里约奥运会中国曾在小组赛输给对手，后来美国被塞尔维亚淘汰没能再遇上，今年世界女排联赛美国队也夺得冠军。躺床上睡不着，郎导干脆起来看录像，研究打美国队的策略。

晚上，大家一起集中观看、学习美国队的技术录像。这个休赛日，全队依然是在忙碌中度过。在今天上午进行赛前最后一次训练之后，也希望她们在今晚的比赛中打出最佳状态！