中超25轮比赛已经结束，而对于这一轮的赛后盘点还未结束，小编结合最近这两天沸沸扬扬的国足集训营每天4万米的谣言，在网络上搜索了第25轮中超联赛的跑动数据，看一看，中超哪支球队的跑动最散漫，哪支球队最积极。

由于跑动数据存在两种，一种是总跑动距离，一种是高强跑跑动距离，而这两个数据前者具有一定的欺骗性，因为散步也算跑动距离，匀速的有氧跑动对于体能以及意志力的要求并不高，很多老年人一天慢跑都可以跑很多，因此，小编在这里分析的数据是高强跑跑动距离。因为，高强跑对于球员的体能要求非常高，之前介绍的金敬道，就在高强跑上遥遥领先中超球员，目前中超球员在总跑动距离上已经和欧洲联赛相差不大，而在高强跑这项指标上还有很大的不足。

而本轮的中超联赛的高强跑动距离就呈现了非常大的差距，华夏全队高强跑达到7385米，而上海申花仅仅只有4509米，差距惊人，差不多有接近3000米的跑动差距，而两队比赛的净有效时间差距不大的情况下，这样的差距也就表明了全员积极性上的差距。虽然本赛季河北华夏战绩不佳，但是在跑动数据上，还是呈现比较良好的态势，值得表扬。而上海申花本赛季战绩不佳或许有了解释的原因，跑动！高强跑动！申花目前的比赛表现就是，带球的人在跑，无球的人在看比赛，因此这一点如果得不到有效的解决的话，申花下赛季还是需要提高场上球员的跑动积极性。

而通过这一轮比赛的高强跑动数据，和本赛季的总高强跑动数据可以很明显的发现，高强跑动距离和球队排名有着非常直接的关系。首先让我们看一下本轮中超强队的跑动数据，除了第6名富力的成绩不在中超前8外，高强跑的前8的球队都是来自于积分榜上半游的球队，而恒大，上港，鲁能的高强跑更是位居前四的球队。所以可以明白为什么这些球队的成绩会比较好。而相反的保级球队的跑动仍然让我们感受不到他们面临了很强的保级危机，河南这场比赛没跑过对手人和，恒丰更是远远落后于上港，而重庆和上海申花的比赛更好比是菜鸡互啄，高强跑表现非常糟糕。

因此，可以看出，一支球队的实力和排名与球队的高强跑有非常大的关系，上图是中超25轮总的高强跑数据，倒数后5名被目前积分榜的后5名所占据，天津权健，天津泰达，河南建业，重庆斯威，贵州恒丰为什么深陷保级泥潭，或许就和目前球队的跑动积极性有关。因此，可以很简单说，中超保级靠什么，靠跑动，正在保级的5支球队，真的需要跑跑了，再不跑，把你送到国足集训营试试，天天马拉松。