10月11日下午，北京中赫国安一队在经过短暂的假期后重新集结，今天的训练课在健身房展开，体能教练巴特莱特为球员们安排了力量和体能训练帮助他们尽快恢复，为了调节球员们的状态，训练中还安排了篮球投篮环节，球员们在这个放松环节中过了一把篮球瘾。

从明天开始，北京中赫国安的将士们将恢复外场训练，备战下周末对阵从长春亚泰的比赛。目前中超联赛还剩下最后五轮，随后足协杯决赛也将打响，相信球队会保持良好的训练和比赛状态迎接赛季的冲刺阶段。

训练图集