从去年8月至今，29岁的杰克·科克从未缺席过任何一个英超联赛的九十分钟：2017-18赛季，38场总计3420分钟，英超并列第一；2018-19赛季，8场720分钟，同样并列最多。去年11月10日，在新温布利大球场，伴随着英格兰与德国进行的友谊赛，这位英超出勤王替补登场4分钟，实现了职业生涯的首次成年国家队出场。

2017年11月10日，在英格兰与德国的友谊赛中，杰克·科克替补利弗莫尔登场，这也是他首次代表英格兰成年队出场。

“这样的感觉真的太棒了，虽然时间很短，但我也参与其中。我非常感谢索斯盖特，谢谢主教练能给予我这次机会”。杰克·科克的喜悦与感激，溢于言表。

俱乐部生涯辗转八家球会，足迹遍布英甲、英冠和英超，作为曾经的切尔西弃将，子承父业的杰克·科克，已经在英格兰足坛打出了属于自己的天地，不仅仅是出场王，他同样是英超联盟最能奔跑的存在——上赛季，他的赛季总跑动数据达到461.4公里，力压441.3公里的埃里克森高居头名。而本赛季至今，这位效力于伯恩利的马拉松型后腰也没有停下脚步，企及70公里的跑动数据，依然能帮助他位居第三位，只略少于埃里克森的73.7公里和若日尼奥的70.3公里。

“上赛季结束时，因为大家都在谈论出场和跑动的数据，所以我也有所耳闻”，杰克·科克如是说道，“为此，我的兄弟和爸爸还特意打过电话，向我表示祝贺。在我看来，他们一定是为我能保持全勤感到骄傲，毕竟，能在对抗激烈的英超联赛达成这样的里程碑，绝非易事。”

杰克·科克认为能在对抗激烈的英超联赛达成这样的里程碑，绝非易事。

谈起自己的跑动纪录和荣光，杰克·科克总是显得轻描淡写，“这只是我的特点之一”，他更愿意将那些赞美之词，留给历史性跻身欧战赛场的伯恩利全队。要知道，相较于上赛季欧冠的跑动王托马斯·穆勒(场均11.23公里)，以及俄罗斯世界杯的“永动机”伊万·佩里希奇(场均10.3公里)，曾经于学生时代练习1500米的杰克·科克，已然在去季英超奉上了场均12.14公里的成绩单。《泰晤士报》记者诺斯克罗夫特打趣说：“那些附带GPS的背心已经无法应付他了，他更应该在身上接通一个里程表。”

杰克·科克已然在去季英超奉上了场均12.14公里的成绩单。

在杰克·科克的记忆中，2013年1月在南安普敦亲历波切蒂诺的到来，可谓别具深意。彼时，在惊讶过俱乐部突然换帅的决定后，他深切地感受到了“跑动”，为球队带来的巨大变化：“我们的风格、战术，所有固有的认知都天翻地覆。我们一度无法理解，为什么要在跑步和健身房花费那么长的时间。但最终，这些付出都有所回报。”

在斯旺西时期的杰克·科克。

其实，身为现阶段的英超最强跑者，杰克·科克的生活宝典并不存在多少秘籍：他会关注营养膳食，但在赛后总会毫无顾忌地大快朵颐；在合适的时间点，他也会喝上一到两杯，小酌怡情；他没有再安排额外的身体训练或休养疗程，一切与球队同步。杰克·科克说，如果非要找到锻炼体力的特别之处，或许，就是他在马路上和公园里与两个小儿子的斗智斗勇，“跟在他们的后面，这可能比我在场上跑得还多。”

多年以前，当杰克·科克还在切尔西青训学院踢球时，时任主管布伦丹·罗杰斯曾经为这些年轻人播放过一段录像：在那个吸引眼球的屏幕上，前布莱克本中场萨维奇拼劲十足，他一次、两次、三次地不断冲向对手，对于每一个球权都是寸土必争。但在那一天，罗杰斯却告诉弟子们：萨维奇固然非常努力，但他只是在为自己跑动，缺少团队的构建。时至今日，杰克·科克从没有得到过像萨维奇一样的“硬汉”标签，但在势头回暖的伯恩利阵中，他的勤勉与坚持，从来都是肖恩·戴奇的暗器之一。

在切尔西青训学院踢球时期的杰克·科克。

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