NBA拥有全世界最先进的篮球训练系统，那是所有篮球爱好者都崇尚的天堂。很多球员被选进NBA后他们的技术就会出现明显的提升，甚至身材也会发生180度大转变。为了更加强大，球员们也是十分刻苦的去保持自己的体态，那么今天我们就来看看NBA球星们从瘦子变壮汉的过程。

1、姚明

姚明作为中国人在NBA中的骄傲，他也曾经历过从竹竿变为巨人的艰难岁月。姚明凭借2米26的身高就能在CBA的内线中翻云覆雨，但在巨人林立的NBA中却显得微不足道。

从进入NBA的第一天姚明就开始他的增重和增肌过程，尽管对于姚明这样高度的球员而言每一点体重都会增加极大的负荷，但为了和联盟中其他的内线对抗，姚明坚持了下来并取得成功。

2、詹姆斯

詹姆斯从高中时期就是全美瞩目的天才高中生，他的一举一动都被外界时刻关注着。高中时期的詹姆斯还是一个青涩的大男孩，即便他当时已经比同龄人要壮硕许多，但随后进入NBA詹姆斯发生了肉眼可见的变化。进入NBA后詹姆斯的肌肉开始明显的增长，詹姆斯可以说是NBA中最为自律的球员之一，他有如今这样的成就和他的努力分不开。

3、科比

科比也是NBA历史上有名的高中生新秀，没有经历过大学时代的科比初入联盟时显得有些瘦小。但谁也没能想到这位18岁的高中生内心中藏有多大的野心，通过日以继夜的训练科比逐渐成长为最为强壮的后卫球员之一。科比最巅峰时体重曾达到105公斤，面对小个子后卫科比很轻松的就能顶开防守。

4、字母哥

字母哥也算是NBA中身材变化最明显的球员之一，他从新秀赛季的瘦小身形到如今的魔鬼筋肉人只花了短短五年时间，肌肉涨了1倍。来自希腊的字母哥初入NBA时还没有很好的经济能力，他为了省钱只能每天跑步去球馆。正正是这样坚持不懈的精神造就了如今的字母哥，他是现在联盟中最炙手可热的球员之一，未来成为联盟的门面球员也不无可能。

5、恩比德

恩比德是典型的天才型篮球运动员，原本一直训练排球和足球的恩比德直到2010年才第一次正式接触到篮球。然而当恩比德确定了自己日后将要走篮球的道路时，短短的几年里，他就从一名完全不会打篮球的新手摇身一变成为NBA2014年的探花秀。而现在再也看不出恩比德曾经是个高高瘦瘦的排球手，现在的恩比德是新一代最有可能成为超级中锋的球员。

6、霍华德

魔兽把球衣穿成紧身衣

霍华德也是一名跳过大学阶段直接参与选秀的高中生球员，并且也成功当选为状元秀。当时的魔术队看中霍华德巨大的潜力，即便高中时期的霍华德看起来高高瘦瘦，还不具备对抗能力。但一进入NBA后，霍华德的潜力就彰显无遗，他迅速化身为“魔兽”，成为了联盟中的第一中锋。虽然由于种种原因霍华德巅峰时期没能夺冠，但他的努力所有人都有目共睹。

职业运动员要随着年龄的增长而随时调整他们的身材，这样才能最大程度的保证他们的竞争力。但这背后他们付出的努力也是常人不能承受的，所以他们的成功是有道理的。