辞旧迎新，2019年的到来意味着高尔夫规则也将开始实施新版。在过去的两年中，USGA和R&A一直在努力更新规则，使之更适合所有技术水平的高尔夫球手，同时鼓励加快打球速度——这是这项运动的最大障碍之一。

在2019版高尔夫规则中有不少新的调整，球友们平时打球比较常用的规则调整有以下几条，供大家参考使用。

1、抛球

无论是你决定接受处罚还是免罚杆抛球，一场球叙中多多少少都会遇到需要抛球的情况。新版规则中要求抛球从膝盖的高度抛，而不是以前从肩膀的高度抛，以提高球员首次抛球就能停在两杆范围内的概率。

2、找球

这一条之前我们曾单独写过文章进行说明，相关链接：（从2019年1月开始，找球不能超过3分钟了！）。

球在找球过程中被移动，放回原处不罚杆。

3、果岭

新规则允许修复果岭上的任何痕迹，包括鞋钉印和动物破坏的痕迹。

旗杆允许留在洞口中，如果球在进洞过程中被旗杆卡住无需被处罚，球依靠着旗杆静止视为进洞。

果岭上标记过的球意外移动， 放回原处不罚杆 。

4、沙坑

可以从沙坑里清除散置障碍物，也允许意外接触到沙坑里的沙，这两种情况在以前都是要按规则处罚的。但在击球之前仍然不允许让球杆接触到沙坑或是做任何测试沙坑表面的行为。

此外，你可以宣布沙坑里的球不可打后在沙坑外抛球并接受两杆的处罚。