体力的重要性

在羽毛球比赛中，无论是单打还是双打，在实力相当的情况下，有时候一个回合就要打几十拍，拿一分都不容易，双方体力消耗十分巨大。这就要求选手具备良好的体能储备。

在顶尖选手的对抗中，体能更是尤为重要。当年李宗伟在林丹、谌龙面前总是吃瘪的原因，很大一部分就在于体能上的欠缺。由此可见体力对于比赛的巨大影响和决定性，下面就来看看林丹平日里如何进行体能训练的。

编辑：王一帆

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