与繁忙且充实的赛季不同，休赛期虽然看起来十分闲适，但是对于球员来说，却是一个不可多得的补强机会。没到这个时候，球员们赤膊挥汗的视频便会在社交媒体上如潮水般袭来，在成千上万同质化的视频当中，有四个人格外引人注目。

从各方曝光的视频中我们发现，投篮能力一直饱受诟病的鲍尔、西蒙斯，甚至是没有什么投篮需求的德拉蒙德和怀特塞德都在这项技术上进行了针对提高。

隆佐·鲍尔

在这则不到10秒钟的视频中我们可以十分清晰地看出，鲍尔的投篮姿势与上个赛季已经发生了不小地改变。球爹在跳起之后，不再从左边别扭地完成投篮。

上个赛季，虽然其个人表现没有米切尔那般惊艳，甚至被队友库兹马压过一头。但是鲍尔在球场上展现出的防守、组织和篮球智商实属罕见。随着詹姆斯的加盟，鲍尔的球权定将减少，若想要获得一席之地，投篮是他必须要进行提高的地方。

去年，鲍尔的命中率仅有36%，三分线外的精度也只有三成。改变老习惯对谁都不是一件容易的事情，但是越来越多的曝光视频告诉我们，鲍尔将会在下个赛季迎来改变。而这样的改变，也将会对他在湖人队的未来，起到决定性的作用。

本·西蒙斯

作为上个赛季最佳新秀，西蒙斯整年没有出手过任何一次常规三分球，另外，其80%的出手都来自篮筐的三米之内。76人的核心后卫证明了，即便是没有远距离射程，也能够获得成功。

可是，在当年的东部半决赛中，史蒂文斯动用身高不够但力量强劲的斯马特完全锁死了西蒙斯。“不用投篮也能称霸NBA”的命题被完全击破。

在这几天推特曝光的训练视频中，我们已经可以看到西蒙斯在野球场上自信的投篮。虽然攻击篮筐依然是他最为自信的进攻方式，但是至少在现在，这位76人的新希望已经不再惧怕出手。

实际上，根据美国媒体的统计，西蒙斯新秀赛季各个距离的投篮命中率甚至要好于新秀赛季的詹姆斯。这也从侧面证明了，只要努力，投篮并不是不能克服的困难。

怀特塞德与德拉蒙德

近日，德拉蒙德开启了自己的中国行。在上海的一场活动中，德拉蒙德表示，自己在这个夏天联系了三分球，并且相信能够与格里芬一同，带领球队在下个赛季走得更远。

今年夏天同样在三分领域发力的中锋还有大白边。在经历了上个赛季怒怼教练组的闹剧之后，想要在旧球队立足，并且在未来给自己争取一个大合同，大白边必须要往自己的武器库里加点料了。四天之前，怀特塞德在自己的Ins故事上发布了自己刻苦加练三分和中距离投篮的视频，虽然动作不太协调，但是从命中率来看也算颇有成效。

如今，大个子的技术“小个化”已经成为了联盟的趋势，拥有空间能力的内线球员成为了转会市场上的抢手货。在庄神的生涯中，他总共有30次三分出手，命中5次；而反观大白边，其生涯唯二的三分出手都来自上个赛季。

与鲍尔和西蒙斯不同，对于这两位大个子来说，练习三分依旧是一件道阻且长的事情，至少在目前，不会有任何一位主教练会围绕这两位球员来制定三分战术。