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时间: 2019-08-10 NBA
赛程直播网8月10日讯 今天,有网友在巴哈马碰到了在此训练的火箭球星詹姆斯-哈登。
只见登哥在沙滩上拖拽着一条长长的绳子,在沙滩上行走。
这样的训练主要是减脂、增肌。登哥拖拽的绳子叫战绳,又叫拉力绳,它属于一种爆发型的减脂训练,对人体关节的损伤非常低。