女排亚运会首秀很轻松地以3比0击败越南，郎平此战调兵遣将，试验阵容，姚迪获得了替补上场的机会，她也没有辜负郎平的厚爱，在场上的发挥可圈可点，尤其奉献了一次神来之笔，单手传球给胡铭媛，后者手起刀落得分，堪称全场最精彩一球。这次比赛的表现等于给姚迪加分，女排二传位置的竞争又有了悬念。

姚迪本来是无缘女排征战亚运会的名单的，但是因为主攻手张常宁受伤退出亚运会，姚迪幸运入替。这次亚运会对于姚迪来说很关键，这位2014年U23世青赛MVP，这些年屡屡进入国家队，但是却一直无缘参加世界大赛——世锦赛、世界杯、奥运会和大冠军杯都落选。

人们戏言姚迪7进7出，就是当陪跑的命。在质疑声中的姚迪，从来没有放弃梦想，她渴望为自己赢得征战大赛的机会。女排亚运会首战，郎平没有选择刁琳宇上场，而是派上了姚迪当二传替补。姚迪上来之后，女排的进攻更丰富了，副攻的进攻被激活，朱婷的进攻依然生猛，女排的后排进攻也发威。

姚迪这场比赛很拼，网前球捞了回来，竟然也到位了。这场比赛，姚迪17次传球，15次到位，到位率很高。姚迪此战最大的亮点是在她那记单手撑起球，胡铭媛心领神会，手起刀落得分。姚迪的这记传球颇有魏秋月的风采。

此战姚迪和丁霞形成了互补，丁霞毕竟是奥运冠军，她的大赛经验丰富，不过丁霞自己也表示，这场比赛和袁心玥的配合不是很好，这导致副攻的进攻有点生涩，姚迪上来之后解决了这一问题。

本来无缘亚运会的姚迪在亚运会首秀就奉献了不错的表现，而另外一位替补二传手刁琳宇没有得到上场机会。姚迪通过此战，让自己冲击世锦赛名额又增添了一些希望。越南队的实力比较弱，一场比赛并不能决定一切，不过此战可以给姚迪增加自信。郎平这些年一直对姚迪不离不弃，一次次地将她招进国家队，这次亚运会又给了她机会，就是希望这位昔日世青赛MVP能够崛起，现在她终于迎来了逆袭。