她是中国女排在2018年最大的黑马，第一年参加国家队集训，从边缘人物变成了第三副攻。她又成为了袁心玥身边的好帮手，5年前她们一起夺得了U18世少赛冠军。只不过，袁心玥早早成名，当上了奥运冠军，而胡铭媛蛰伏了太久，终于在今年迎来了大爆发。郎平精心打磨好了一把利器，就是为今年的女排世锦赛左准备的，胡铭媛可以为中国女排带来变招，有望成为郎平在世锦赛上出奇制胜的重要棋子。

遇上郎平是胡铭媛的幸运，或者说她在辽宁被压抑太久，上赛季的胡铭媛在辽宁女排副攻位置并不稳固，时常打替补。但是在郎平手中，胡铭媛的特点得到了充分释放，并且不断提升自己弱项的能力，我们看到了胡铭媛拦网、发球和防守的进步。

机会总是留给有准备的人，所谓的黑马，其实就是牢牢抓住机遇。胡铭媛并不缺天赋，毕竟她是世少赛冠军副攻出身。她身高1米87，在副攻位置身高有些吃亏，要知道袁心玥、颜妮、王媛媛、高意和杨涵玉的身高都超过1米90，袁心玥更是达到2米01。但是，胡铭媛拥有另外5位副攻都不具备的快攻，这就是她的生存之道。

胡铭媛最初没有参加北仑第一阶段的集训，但是因为杨涵玉受伤退出集训，胡铭媛得以替补入围。就是这次机会成就了胡铭媛的黑马奇迹，她一路逆袭参加了世界女排联赛总决赛、亚运会，变成了中国女排的第三副攻。

有了胡铭媛这把快刀，中国女排的进攻手段更加丰富了。胡铭媛充当奇兵也付出了巨大的努力，她减去了10斤以上的体重，脚步变得更加轻快。就连郎平也曾特意称赞胡铭媛：“看见小胡没，瘦好多呢！”

胡铭媛还提升了自己的拦网能力，瑞士女排精英赛，胡铭媛共计拦网11次，以每局拦网0.79次排名拦网榜第六，同时也是中国女排队内拦网第一。郎平帮助胡铭媛实现了蜕变，将这把利器打磨得更加锋利。

女排世锦赛的赛程比较漫长，中国女排需要碰大量不同风格的对手，中国女排自己也得准备各种武器，胡铭媛的快攻已经成为郎平克敌制胜的一大法宝。中国女排的头号黑马有望在日本继续奔腾。