她与很多中国女排国手一样，都是从沙排连起，并最终因为身高原因，而不得不改练室内排球；她22岁就因为表现出色，获得国家队的征召机会，但阴差阳错知道28岁才完成了自己国家队的首秀；她性格内敛，场下很少看到她与其她女排姑娘一样，喜欢扎堆“叽叽喳喳”，但在场上她却是球队中，最敢打敢拼喊得最响的球员之一。而今已经31岁的她，依旧跟随国家队征战世锦赛，虽然肩伤一直困扰着她，虽然因为年龄问题体能也成了一大障碍，但她却依旧是队内不可或缺的“脊梁”。而她就是颜妮，球迷和队友们都喜欢亲昵的称她颜掌柜。

出生于辽宁，颜妮从小就对排球这项运动着迷，并从沙滩排球开始练起，但由于身高长得过快，不利于沙排这项运动，最终她被辽宁青年队主教练，带到了省队开始改练室内排球，也正是这个机缘巧合，改变了颜妮的职业轨迹。

在辽宁队的训练中，颜妮虽然不是最优秀的那个，却是训练中最刻苦和认真的那个。功夫不负有心人，最终她通过自己刻苦的训练，逐渐站稳了球队的主力位置，并在2009年收到当时国家队主教练蔡斌的关注，并在这一年她首次入选了国家队的大名单，但可惜的是在这之后的6年时间里，颜妮多次入选国家队大名单，但却一直没有获得上场的机会，这也让颜妮一度有些“心灰意冷”。

直到2015年，她的职业生涯迎来了转机，在备战亚锦赛的比赛中，颜妮终于迎来了国家队的首秀，并抓住机会用出色的表现，获得了郎平指导的关注和信任，随后她一改之前国家队的尴尬境地，成为国家队的主力替补。经过一年的磨练，在里约奥运会上，颜妮更是成为女排阵中不可或缺的主力副攻，并一举帮助中国女排时隔多年，重新登顶奥运会的最高领奖台。而她与徐云丽由于具备出色的拦网技术，被球迷和媒体称赞为中国女排的“南北长城”。

不过，长期高强度的比赛和集训，也让颜妮与其她女排队员一样，身上伤痕累累，甚至因为受伤，她一度产生了退役的想法。不过最终在国家队副攻位置上无人可用的背景下，她坚持留了下来，与袁心玥一起开启了“传帮带”的工作。尤其是正在进行的世锦赛中，颜妮虽然身负肩伤，但在比赛中她依旧打出了“北长城”的风采，在关键比赛中更是一度得分超越了“朱袁张”，拿到得分王。此外，颜妮的存在，让中国女排的网口优势得以继续，尤其是面对美俄等传统强队的比赛中，颜妮更是成为球队中网口的“定海神针”，而女排能够在世锦赛中，闯入半决赛，她发挥了非常大的作用。

如今，已经31岁的颜妮，依旧带伤在世锦赛赛场上为国争光，而同样年龄的很多女排球员，都已经退役多年了，并且在比赛中这位老将，依旧打出了无可替代的表现，而在她的身上，我们也实实在在的看到了“中国女排精神”。