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羽毛球高远球是羽毛球最基本的一个动作，练好高远球，经过一系列的不断进步金额改变，能打出更多的球路！

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所以高远球的练习对初学者非常重要！

这也是为什么很多初学者一开始学羽毛球，教练光让他打高远球就打三四个月，因为就是高远球对于基础太重要了！

那么今天就分享高远球的注意事项，让你通过这个文章也能打出一个高质量的高远球！

用拇指和食指来控制拍子，正确的握拍方式如上图！

手腕的力量就是到这儿，打高远球手腕力量别太过，容易受伤！

赵剑华正手高远球挥拍轨迹(正面)！

赵剑华正手高远球挥拍轨迹(背面)！

赵剑华示范错误的高远球动作！

赵剑华示范错误的高远球发力点！

赵剑华示范正确的发力点！

赵剑华示范正确的高远球动作，力量到这个位置就够了！

赵剑华示范高远球发力！

赵剑华示范高远球发力！

高远球想要打高打远，击球点要选择高点！

击球点高点，才能打出高质量的高远球！

赵剑华示范正手发力！

赵剑华与董伟手把手发力，击球的一瞬间发力！

这就是高远球要注意的几个点和打好高远球的要领！

记住胳膊一定要伸直，力量注意把控，选择合适的击球点，瞬间发力，就能打出一个又高又远的高远球！

高远球需要不断的去练习，就算你的技术已经很好了，但是平时热身和拉练，尽量还是打五分钟的高远球！

初学者的学员，练习高远球，尽量在你的底线能打到对方的底线，再不感觉吃力的情况下，这就说明打的很好了！

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