1. 不管你打得多好，总有人比你好；不管你打得多差，总有人比你差。热爱你的热爱，尽情享受羽毛球。

2. 不要把输赢看得太过重要，不要为了赢球失去了朋友。

3. 打羽毛球从来都不是一个人的事，做一个好的球伴比找到一个好的球伴更重要。

4. 打球时多集中注意力，少打嘴炮，球会打得更好好，到了紧急关头，先吸口气，沉下心来，好好思考下个球该怎么打。

5. 体力不是万能的，但没有体力是万万不能的！打几个球、跑几步就累得喘个不停那怎么行？技术再好也会翻车。

6. 球品比球技更重要，可以输球但不可以输人，当对手打了好球时不要吝啬一句赞美，当队友失误时也要给予鼓励，输了比赛但不能输了球品。

7. 一定要学会保护自己，小伤可以坚持，但大伤一定要等到完全养好了身体再上场，如果你还想一直打羽毛球的话。

8. 对于配合默契的搭档要格外珍惜，有他的帮助会让你的比赛变得更加简单愉快。

9. 打球前千万不要忘记热身，打球后千万不要忽视整理放松，把受伤的几率降到最低，若不重视热身和放松，它们会让你尝到苦果。

10. 多数人对你坚持打羽毛球既不了解，也不感兴趣。走自己的路，坚持自己喜欢的运动，不用太在意别人怎么说。

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