最近厦门有一家健身房开业了！

据说里面的设备超齐全

氛围好到让人不想离开

连CUBA球队都提前定好

今天下午3点去做体能训练！

问题来了

这家CBA与CUBA球员都来的 准 者健身

到底有多厉害？

准者健身所提倡的训练核心是

CrossFit

它是一项风靡全球的健身运动

它起源美国是一套十分成熟的健身体系

但它不是一种简单的健身方法

作为一种混合健身的运动方式

CrossFit的灵魂是交叉训练

利用不同的运动项目穿插

注重核心肌群并兼顾

其他大小肌群协调发展

通过CrossFit的各种训练

能显著提升医学界公认的

10项最关键的身体机能

分别是有氧耐力、灵活

平衡、速度

爆发力、精准、无氧耐力

协调、柔韧性和绝对力量

利用CrossFit训练的另一大优势是

你可以随便吃随便喝

它不会严格限制你的饮食

只要你能动起来就够了！

Crossfit带来的效果之好

让美国海军陆战队、NBA

职业棒球队都将CrossFit

作为核心的体能训练方式

火爆的准者篮球训练营

当然也是利用CrossFit进行训练

再加上厦大因为这种体能训练方式

所展示出的进步

准者就希望让大家都有机会

来体验这种高效率的训练模式

这就有了创办健身房的想法

准者健身及运动康复中心

就这样诞生了

今天请来老爹的好朋友

CrossFit糖糖

带你彻底了解一下准者健身！

大家好，我是糖糖

谢谢老爹给的机会！

下次有机会再认你当干爹好了~

我们准者健身的地址选在

厦门市思明区

吕岭路1999号大唐中心E栋

因为地处大唐中心

所以交通便利环境优美

这里拥有1000多个停车位

糖糖相信绝对足够满足你的需求

彻底解决停车难的问题

我们这健身房拥有工业化的设计风格

再加上全景落地玻璃

对着篮球场训练

简直是NBA级别的待遇啊

（跟凯尔特人新训练馆类似哦）

这么做的目的就是

帮助你在最舒适的环境中

享受全身的爆发

释放你内心的野兽！

作为CF的主要培训基地

我们倡导医健结合

引进专业的医生团队和教练团队

康复设施完整，训练项目齐全

配有全厦门首台黑科技无动力跑步机

糖糖第一次去的时候

竟然没办法在上面跑10分钟！

（小声逼逼）

30岁以上的人还热爱运动

一般身上都会带有伤病！

我们利用欧美领先的康复治疗技术设备

倡导一小时力量训练

一小时康复治疗的模式

为大家进行运动保养及康复

治标又治本！

按摩枪按下去的一瞬间

你只会喊一个字“爽！”

这里保留原汁原味的美式体能训练

依据体能在不同人群中的表现和作用

分为力量、速度、耐力

协调、柔韧、灵敏等

根据每个人不同的运动表现能力

进行短板的加强训练！

糖糖在这里找回了18岁的感觉！

这里也有为女性设计的普拉提大器械

提供产后塑形、特殊人群康复

关节损伤和小肌群训练

糖糖现在几乎都黏在这里！

当然啦！这里依然包含着篮球

准者健身提供篮球小班课程

不停留在篮球扫盲训练

针对性的提高训练，战术配合

增加课程的趣味性

提升短板，规划你的职业生涯

来准者健身与糖糖打场斗牛吧！

打造一个与篮球更近的健身房

准者是认真的！

这一次我们将彻底改变行业传统

拒绝捆绑式的销售套路

这里的一切只为了更完美的身体

不再是教练为你测量数据

让专业的医生为你进行运动指导

根据医生的专业指导练了一段时间

糖糖的身体感觉充满了活力！

在最美的球场边上健身

享受篮球与健身带来的双重冲击

近距离体验最纯正的美式文化

感受最黑科技的运动设备

享受风靡全球的CrossFit训练

这一次，我们帮你一站式满足！

好了糖糖不和你们说了

今天下午三点

厦大男篮的男神们会在这里集体健身

糖糖要去近距离观看男神们的英姿了！

欢迎大家一起来围观

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体验最原汁原味的美式运动文化

来准者健身及运动康复中心

风里雨里，糖糖等你

快扫糖糖微信

与糖糖一起愉快地玩耍吧！

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下一周我们也将推出重量级活动

购买衣服的钱下周周六（12月1日）

凭健身房馆TEE到现场

钱全部退给你！！！！

还会送你抽奖码！！！

顶着被辞退的风险告诉你们

20张半年卡准备一口气送出去！

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