一项运动的兴衰，有各种复杂的原因，是否能够培养出杰出的、具有代表性的运动明星，则是该运动兴衰的一个突出标志。比如阿诺德之于国际健美运动，乔丹之于NBA，老虎伍兹之于高尔夫。而我国的健美运动也有幸拥有了贺保民等老一辈健美巨匠，是他们的不懈与坚持，开创了我国健美运动新天地，奏响了健身的新乐章。

贺保民是中国健美运动的第二代领军人物之一，他的传奇经历，就是新中国体育事业与健美运动发展的一个缩影。在他长达半个多世纪的卓绝奋斗中，几度坎坷，几度辉煌。

贺老出生在北京，出身于书香门第，祖辈是清朝的进士，家族与冯玉祥、张治中、傅作义、卜清茂等高层官员都有着深厚的交往。

贺老是一位勇士，他年轻时代用砖头、石头、铁球“三种武器”成就了自己的健美梦想。早在尚未完全开放的1987年，贺老冲破重重阻力，在云南举行了一场轰轰烈烈的全国健美邀请赛，所有参赛女选手必须身着比基尼，一时间在国内引起巨大轰动。

贺老是一位战士，他创办的国防健身院是云南省体育局定的省唯一教练员培训基地，国家体育总局多次在该院办班。该院已经走过了三十年的辉煌岁月，为国家培养了数十名健美运动健将、数百名国家等级健身教练，素有云南健美“黄埔”之称。

贺老还是一位艺术家，他与中国顶级艺术家张君秋、裘盛戎、侯宝林、马连登等结为挚友。他在练健美的同时，爱上了书画等国粹艺术，促使中西合璧、艺术同源。大量的艺术活动夯实了贺保民的艺术根基，为他今后发展健美运动提供了强大的动力和营养，将之注入到健美运动的土壤之中，使这项运动更加茁壮成长。

贺老如今成为一位哲人，他将自己一生的健美经历，浓缩成一段段宝贵的箴言，告诫我们这些热爱健美的后辈：练健美容易，要杰出不易；有一天、两天的热情容易，要一年、两年、三年的坚持就不易；用劳动和汗水改变自身的价值，有追求向往就不空虚；能苦苦奋斗的人会有成绩，但苦干而不加思索往往会造成悲剧；有多大的毅力就能主宰多大的命运，是强者就羞于怜悯自己；来这里不单为了有一副强健的体魄，坚持下去就能证明你有许多许多的收益。

贺老年近九旬仍然耳聪目明、思维敏捷、行动迅速，是我们健美人的楷模，同时也是健美训练能促进人类身心健康的有力证据。我相信，在贺老的带动下，一定会有更多的国人走进健身房，享受健身，拥抱健康，而我们的健美事业也必将走向辉煌。作为后辈的我们，一定要继承和发扬贺老等健美前辈的那种百折不挠的执着精神，将健美运动推向更高的境界。

在贺老创办的怡康书画院里，悬挂着国际健联前主席本·韦德先生送他的一幅题词：“ 你培养出了优秀健美运动员，你为健美运动做出了贡献 ”。

贺保民之于世界健美运动而言，无疑是一份不可替代的瑰宝，他来自过去，传向未来。贺保民对于广大健美爱好者来说，犹如迷路者眼中的北斗星，能指明方向，又如此晶莹璀璨……

云南国防健身院36周年历史回顾

1962～1982 国防健身院成立前

地点：昆明拓东体育场

1962年贺保民担任云南省举重专业队教练，由于酷爱健美运动，贺老就利用举重器材，面向社会义务教授社会青年进行健美锻炼，每天数十人之多，其中以东南亚华侨居多。

1982～1987 “春城健身院”

地点：昆明体育馆

1982年3月12日，春城健身院成立，开始对外招生，预定招生120人。上午9点开始报名，到了上午11点，120人就已经报满了。此时，还有很多人没有报上名，久久不愿离开。

由于场地太小，贺老就带领大家在马路上锻炼，排成几列大队，同时进行训练，那场景十分壮观，引得经过的行人驻足观看。

1987～1992 更名“国防健身院”

地点：成都军区昆明体育训练基地体育馆

就在1987年3月8日“妇女节”这一天，轰动全国的“春城杯”男女健美精英赛震撼开幕，全国妇联主席康克清亲自撰写了开幕词，由朱德的女儿朱敏上台宣读。中国首位打破世界举重记录、时任中国举协主席陈镜开也发来贺电。

借“春城杯”的轰动效应，“春城健身院”得到了昆明部队的支持，于当年7月迁往成都军区昆明体育训练基地体育馆，于是更名为“国防健身院”。

1992年至今 国防健身院

地点：蟠龙体育馆

由于成都军区训练基地由后勤部移交文化部接管，文化部开出高额的租金，国防健身院在竞标中失败。此时，国防健身院得到了地方政府的支持，迁往蟠龙体育馆开设至今。在此期间，国防健身院又在市中心大关商业城开办了分院。