羽毛球是一项很简单也很健身的一项运动，很多人都喜欢玩羽毛球，但是对于羽毛球拍的选择就不一定在行了！作为初学者有的朋友为了图便宜买一些质量不好的球拍，打过几次后就开始松动或者生锈了，影响打球感受，挑选适合的学习拍和训练拍也是很有讲究的。

那么对于刚入门的新手来说，选择什么样的球拍更合适呢？ 可以从以下几个方面考虑。

1、重量

羽毛球拍重量方面，男生建议3U（ 85-89克 ），女生建议4U（80-84克）或5U，不要轻易尝试6U以上超轻拍或2U及更重的拍子。

2、平衡点

如果不喜欢杀球，希望挥拍自如，建议选防守拍，也就是平衡点285左右；如果喜欢进攻，可以选略高的平衡点，300也就差不多了；介于两者中间的是平衡拍，男女皆宜，攻守兼备。

平衡点怎么测量呢？具体量法是把拍子放在手指看平衡点在哪，用尺子从拍柄量到平衡点，看看多少就是了。

新人往往不清楚自己适合进攻型还是防御型，建议先从攻守兼备型球拍练起，有一定球感之后再考虑更换球拍。

3、球杆

击球的力量由球杆传递，因此选择柔软度适中的球杆至关重要，硬杆杀球更狠，软的防守更舒服，杆弹的高远球更轻松。

大部分高手都喜欢使用硬杆，但使用硬杆需要一定力量基础，如果力量较小或平时缺乏锻炼，建议考虑下面这款软杆。

以上就是初学者选拍的一些注意事项，一开始选拍不一定要选非常贵的，建议先选择价格适中，等有一定手感后再考虑更换球拍。

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