美骑编辑按： 在《3天环青海湖 2辆小布折叠车的狂暴之路》中，我们感受到binny和冬冬的革命友情，只要心够大，折叠车也能环青海湖。眼下已经是6月份，不少车友也开始准备自己的青海湖骑游了，怎么去？住哪儿？吃什么？自行车怎么解决？binny为大家准备一份非常详细的攻略。

青藏高原上的青海湖，是中国最大的内陆湖，环湖360km，每年7-8月都会举行环青海湖自行车赛事，不仅是经过认证的亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛，是所有骑行者向往和一生一定要去朝圣的地方。

青海湖每年 7-8月为旅游旺季 ，有无边无际的油菜花海，舒适的温度。因为青海湖骑行已经发展得相当成熟，而且环湖一周路线固定，所以不用担心交通、路线、住宿、吃饭等问题。

路线和交通

青海湖环骑， 一般以西海镇为起点和终点 ，所以要环骑青海湖首先要到达西宁，再到西海。

如果你发现从你的城市到西宁机票比较贵，可以试试兰州。我这次从上海飞兰州，机票大概比到西宁便宜400-500元。从兰州机场有直达西宁的大巴车，约3小时，也有从机场到兰州市区的火车，转高铁也方便。

西宁的各大汽车站都有到西海镇的班车，可以从携程提前订票。我们从西宁汽车客运中心坐的车，票价25元，到西海1.5到2个小时，平常最晚一班17:30，忙时会有加班车，最好提前咨询。

环湖路线如图，顺时针骑行，图中标未的途经点均可以吃饭和住宿。各段间的距离如下。

西海镇－湖东种羊场，42km；

湖东种羊场-三岔路口，15km；

三岔路口-二郎剑，21km；

二郎剑-江西沟，20km；

江西沟-黑马河，47km；

黑马河-石乃亥，39km；

石乃亥-鸟岛，12km；

鸟岛-泉吉乡，40km；

泉吉乡-刚察县，28km；

刚察县-哈尔盖，27km；

哈尔盖-西海镇，65km。

大家可以根据个人安排选择骑行天数和停留地点， 一般建议骑行4 天 。

玩鸟岛 （鸟岛一般在四月五月是赏鸟的最佳季节）

Day1：西海镇-江西沟，98km

Day2：江西沟-鸟岛，98km

Day3：鸟岛-刚察，68km

Day4：刚察-西海镇，82km

玩茶卡盐湖 （茶卡盐湖一般在刚察将自行车寄存，然后包车去，距刚察单程84km，午饭后出发的话下午的时间足够往返。非旺季需提前咨询茶卡盐湖是否开放）

Day1：西海镇-江西沟，98km

Day2：江西沟-黑马河，47km

Day3：黑马河-刚察，119km

Day4：刚察-西海镇，82km

条件允许的话，骑行5天也是不错的选择，可以边走边玩，留更多的时间给沿途风景。

住宿和吃饭

如果是旺季去的话，西海镇和沿途住宿最好提前预订，七、八月旺季价格肯定会上涨。因为我们这次是非旺季，所以只提前订了西海镇的住宿，沿途的住宿吃饭都比较冷清，是即时找的。西海镇住宿推荐我这次住的这家正大睿品酒店，五月价格一百出头，在这里来讲各方面算很不错，旁边就是一家美食广场，如果不想寻找，在这里就可以吃到很多当地小吃。酒店另一边巷子进去就是当地的步行集市街，有很多吃的，超市、水果摊、杂货铺……应有尽有。

▲这是我们住的酒店和常吃饭的地方，随意拍的照片，看不太清酒店的门脸

▲甜胚和醪糟是我的最爱

▲旁边小巷暗藏大世界

如地图所示沿途每隔一段都会有可以吃饭和补给的地方，各种西北风味，在这儿的几天我狂想念奶茶和甜食，回程到西宁第一件事就是骑车去买了杯奶茶……

骑行路上的补给从西海镇开始准备就好，路上的乡镇都可以买到。

全部路程中除了遇到两次湖边野外的公共厕所，收费1元/人需要现金支付，别的没有遇到不能微信和支付宝支付的地方。所以现金不用特地取， 带一点零钱备用就好 。

自行车

因为自行车携带和托运问题，更多人选择在当地租车。西海镇租车的选择可以说相当多了，车行遍地，而且各种配件和装备应有尽有。价格200-500元及以上不等，以环湖一周为单位计算，一般来说300元左右可以租到一辆车况很好的山地车，还配有驼包、修补工具、头盔手套等装备和工具。

▲西海镇单车俱乐部分布图

带小折的话，方法大体有三种：

1.装车行李箱。对车子保护较好，飞机可托运，不需要另外花钱。到西海镇后可以将箱子寄存在酒店或车行，酒店的话住店客人一般可以免费寄存。回到西海镇后再用行李箱带走。

2.邮寄。省去了带大件行李的麻烦，路上会比较轻松，缺点是需要付邮寄费用，且车子若打包不好也有损坏风险。

这是我这次用的办法，一般来说提前联系一家西海镇的车行，可以有偿让他们帮忙代收自行车，顺带寄存用来打包自行车的纸箱，结束时再由车行代打包发货寄出。而我这次因为有空余时间想在西宁市骑车溜达找奶茶，所以选择纸箱打包自行车发到西宁市的德邦物流营业点，我到西宁后自提，箱子免费寄存在营业点，回程时再从这个营业点打包发出去。

在德邦物流取到车，回程时依然在这里打包发出

3.直接骑，小折出行的最高段位。因为需要搭配飞机汽车等交通工具，所以需要将车装起来，一般是可收纳车包、车袋，或者是可以固定在货架上的折叠行李箱。这种办法可以省去很多交通费，将单车旅行的精神发挥到极致，缺点是耗时较多，而且车包因为注重便携性会失去对车的保护，托运过程中有更大风险。

这是冬冬这次的办法。他首先清晨起床带着所有的东西从家骑到机场，用宜家购物袋做装车包来托运，到了西宁机场又骑到市区跟我会合，如果不是我骑不动要坐班车去西海镇，他估计就要骑着车去西海镇了……

▲西宁到西海的班车上

在坐班车时，有时候司机会要求加付20元/车的费用，说是车站明令规定携带交通工具需付费什么的。我们去的时候没付，回来的时候被要求付钱了，钱直接在下车时转到司机的个人微信，也不知道是不是被忽悠了。

其它物品

骑行过程中不要有一处皮肤露在外面，不然会被晒很惨，以这个标准来准备身上穿的东西。 头盔、眼镜、手套和魔术头巾 都不能少， 即使裹满全身， 防晒霜 还是最好涂一点，特别是脸上头巾较薄而且皮肤容易露出来。 速干衣裤，防风保暖，在此需求上尽量减轻行李，即使是五月，白天的温度在骑行状态下一件衣服足够了，晚上则多加一件外套。 分体雨衣 也要带，因为青海湖夏季容易下阵雨。 补胎工具、内胎和便携气筒 这些的就是家常必备的啦。

▲出发前用冬冬的便携气筒打气，虽然费劲但还是可以打到100PSI

幸运的是我们在青海湖骑行的这几天，没遇下雨，没遇爆胎，一切都很美很顺利，希望大家也可以顺顺利利骑完青海湖。

Fun倪