自行车大家都会骑，两脚一蹬就走了。 入门虽易，想要骑好却很难很难，如果你自行车骑的不好，可能是没有闯过下面这8关。

NO.1 兴趣关

兴趣是最好的老师，只有你对自行车有足够的兴趣，你才会用心的去骑。

很多人刚开始骑车都是带有很强目的性的，如为了减肥，但骑了几天之后发现减肥效果不明显，就渐渐丧失最初的热情了。 这种心态，自行车自然不可能骑好，甚至没几天就会彻底放弃。 唯有兴趣，才能让你挺过难关，让你主动学习提升。

NO.2 自行车关

自行车要骑的好，光有兴趣和热情是不够的，你得有自行车啊。

买自行车肯定是需要根据自己的预算和用途等因素来选择的，但是有一点不会错，就是好车肯定好。 我们不否认有人骑28大杠能拉爆公路党，有人骑共享单车能到拉萨，但你能做到吗？一般人能做到吗？他们骑的爽吗？ 有钱，当然买好车了。

NO.3 枯燥训练关

天赋再强，后天没有系统刻苦的锻炼，也不可能成为真正的骑行大神。

训练是极其枯燥和辛苦的，讲真，一般人还真的坚持不下来，很多人骑车都是宁骑10里平路，不爬1里坡。 这样骑车，你能成为大神吗？ 量变引起质变，只要你能坚持训练，变强只是时间问题。

NO.4 伤病关

任何运动，都有受伤的可能，骑行更是如此。

车子没调合适，骑行姿势错误，骑行强度过大，安全意识淡薄...... 任何一个细节不注意都有可能让伤病跟随着你，而真正的骑行大神肯定是非常会保护自己身体的人。 他们不会让自己受伤，即便受伤也会非常重视。伤病足以毁掉一个巨星，更何况我们了，希望你能重视骑行健康。

NO.5 家庭关

骑车牛的人，后方一定也很安稳。

试想，老妈，老婆（老公）不同意你骑车，经常发生争吵，你还能专心骑车吗？ 所以，骑车前一定要处理好这个关系。

NO.6 坏习惯关

抽烟、喝酒、熬夜......每一个坏习惯都会对骑行造成影响。

大家可以看看那些职业运动员，大多都非常的自律，而不自律的人，即使天赋异禀，也会很快陨落。 此外，骑行中的坏习惯也要改掉，如骑车不戴头盔、错误的骑行姿势等等。 骑行坏习惯不仅影响骑行能力，更有可能带来安全隐患。

NO.7 经验关

骑车好的人一定是经验丰富的人，老司机可不是白当的。

提升经验的最好办法就是自己多骑，多经历，多思考，多改进，多训练，多积累，这是一个漫长的过程，急不得。 像有经验的老司机请教学习，则是一个捷径，但想要完全吸收转化成自己的东西，也需要自己付出努力。

骑车不是你听别人讲讲骑行川藏经历，你就能骑到拉萨的，玩车不是你听别人说说如何飞包，你就会玩的。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

NO.8 心态关

骑车到一定阶段，就是拼心态，拼策略的时候了。

平常骑车很牛，一参加比赛就怂，平常各种动作随手就来，一有妹子在身边就各种摔...... 这种情况，明显就是心态不行，需要改变提升。 策略也是极其重要的，如赛前路线规划，制定好策略，长途骑行前做好路书，都是策略重要性的表现。

其实上面说的道理大家都懂，但做到的人又有几个呢？