很久没有给你带来原创实战干货

关于实战教学

从控球、过人、到核心力量等

近期老爹会多出一些教程

今天跟着 CUBA 厦大

塞尔维亚外教和队长

我们来学一下“三合一”组合过人

▼

这个动作分解为

「 胯下+体前变向+转身 」

? 视频细节

再来复习一遍

「 胯下 」

▼

「 体前变向 」

▼

「 转身 」

▼

“蜕变”是老爹今年开设的篮球精英班

老爹会把训练营教到的技术

做成视频分享到公众号给你

如果你想来现场学习

↙ 了解训练营详情