摩擦摩擦，似魔鬼的步伐~

打乒乓球的人，即使没有听过这首歌，也一定很熟悉这句歌词——这句话完全是乒乓球技术要点的真实写照。

摩擦，造旋转，乒乓球的艺术……

摩擦摩擦，似魔鬼的发球

摩擦摩擦，超炫酷的侧切

掌握摩擦的技法，似乎就能掌控自己在乒乓赛场上的命运？

不管怎么说，业余球友还是很关心这个问题的：

摩擦的神奇之处在哪儿？到底为啥要摩擦？且听范教练一言：

练起来很简单，一人一拍一球，足矣！

一起点开完整视频，来找到摩擦的感觉！

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范向东教练解答

这个问题咱们先从后往前说，我们的球友刚开始肯定是觉得自己打球就会发力，造成打球盲目性很大，失误太多，理解成只要会摩擦了，就会减少失误了。

其实失误的多少和会不会摩擦球没有直接的关系。之所以失误多是因为判断上的失误，以及击球不合理造成的。

简单的说上旋您按下旋打，下旋您按上旋打，即使您会摩擦一样会失误。

所以一要在训练和比赛中练好眼睛的判断力，知道来球是何旋转、是长是短、是不是可以找到合理的击球时间和位置？

这第一步做到了，咱们才能谈到怎么合理的击球。击球球合理了，就不盲目打球了，失误自然减少了。

现在说说击球合理，就是大家关注的怎么能吃住球，用大家说的就是摩擦住球。

摩擦球咱们就先以正手拉下旋球为例， 以手腕带动手臂的爆发力由球的后下方向前击出，等拍子击到球后手指带动手腕突然改变击球方向往左转动，整个动作就是向前，然后向左，一气呵成，这就是摩擦。

要想处理好摩擦的感觉就是要处理好击、擦的感觉。

个人的感觉不同，球友们要注意的就是 不论机会多好，千万别想一板打死对手，要用中上等力量足矣。

你也想问？……

范向东，原北京队队员。曾任国家队大满贯教练李隼的助教，输送过两名队员到国家队。现为 弘赫国际全国体育运动学校联合会青少年培训基地教练员。

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