发球是最容易直接得分的乒乓球技术，业余朋友练好一手发球，在乒乓球比赛当中往往能够出奇制胜。勾手和转不转套路是最容易上手的发球技术，下面老潘分享一下实战中的发球心得和技巧！

勾手发球也属于逆旋转的一种，以右手持拍为例，目前业余乒乓球爱好者对于左侧旋的发球都比较熟悉和了解，如果不是节奏变化或旋转特别强烈，在比赛中一般不容易吃球，而勾手发球因为动作小，迷惑性强，所以如果有一定上手能力的朋友，选择勾手发球往往能收获意想不到的效果。

握拍：

由于摩擦的方向与传统的左侧旋发球完全相反，所以为了方便在摩擦时加入更多手腕部爆发的力量，勾手发球握拍的手形也会有所变化，有点像打球时“反手利”的感觉，手腕内扣更多，拍形与手臂链接后像一把“勺子”，所以这种发球也被人称为勺子发球。

板型： 要与发顺旋转时相反，板头尽量往里勾，确保乒乓球拍从球的右部包裹住球（以右手为例）来摩擦。

身体： 要抱团，因为勾手发球是由身体内侧往外摩擦，但靠手腕的力量有些困难，利用身体抱团后伸展的力量可以提高发球的质量。

抛球： 最好以低抛为主，由于发球方向不同，低抛更让容易在练习时找到球点也更更容易。同时需要一定的回抛更能容易合力找感觉，刚入门的时候可以多回抛多找感觉，熟练再标准化，找感觉是第一！

为什么勾手发球很流行？

以连续见长的国手级运动员往往都有一手过硬的勾手发球本领，这是因为这种发球能够避免过多的台内环节，快速进入相持，方便技术战的实施。

“勾手发球造成对手不适应的原因来源于不同于一般发球的出球弧线。”

传统的顺旋转发球，出球落点二跳后回因为侧旋的原因向球台的外侧飞行，这样的飞行轨迹，如果对手是右手选手，侧身用正手处理接发或是反手拧拉都会比较从容，而后手发出的逆旋转球二跳落台的飞行方向正好相反，对手侧身用正手位接发的难度比较大，如果想要直接拧拉，也需要更早地提前预判来创造更好的发力空间，通过弧线的变化，勾手发球能很好的限制对手的抢先上手，让己方在第三板球时占据主动。

“掌握勾手发球，发好侧下旋至关重要。”

相比较侧上旋勾手发球，由于人体手腕关节结构的关系，勾手发球的难点在于侧下旋，很多朋友侧旋都发得不错，但下旋球的旋转发的不够强烈，要想增加勾手侧下旋的旋转强度，要点是在摩擦的瞬间尽可能的躺平拍面，有利于摩擦到球的底部，但要注意在引拍时不能过早的将拍面躺平，这样会让对手容易察觉，丧失迷惑。也可以做一些假收尾动作掩饰摩擦方向~

找准摩擦的部位

勾手侧下旋摩擦球的部位要比侧旋和侧上旋要求更加严格一些，因为摩擦的行程越长，越能够充分的旋转，同时对弧线和落点把控也更好，所以在发侧下旋时，最好是今早从球的底部插入，在初练习时建议将摩擦的节奏放慢，多体会握拍摩擦时“兜底”的感觉。这种感觉可以想象成生活中使用勺子舀东西的感觉。

“考虑到后续上手，通常会选择正手短和反手短两个落点。”

因为下旋球较慢，突然性不强，所以勾手侧下旋的发球落点通常会考虑发对方的正手短球和反手短两个落点，就是大家常说的“小三角”区域，对业余水平的乒乓球友来说，因为勾手发球带有一定的侧旋，想要控制好摆短的方向也具有一定的难度，这样一来就给发球方创造了抢先上手的机会。

刚开始练习勾手发球的落点时可以先将球发往球台的中间，确保上台，在逐渐进行落点的调节，熟悉手感，以勾手侧下旋的正手位短球为例，比较理解的位置时发球二跳后落台在对方正手小三角外侧半出台，让对方不能够很好的控制摆短的方向，想要拧拉也难以让出足够的空间。

压低弧线！进一步提升威力！

增强勾手侧下旋的要点是要将发球的弧线压低，这样能够有效的防止对手直接上手，要做到压低弧线，就需要在发球摩擦时尽可能的降低身体的重心，对于业余朋友来说，这样连带着也可以将球拍与球的触球点离球台的高度更低一些，要注意尽可能也多摩擦少撞击，同时也要可能将发球时击球点的身体高度在练习中国定下来。

反手位短

因为反手位拧拉击球比较流行，因此在发反手短下旋时，一般要更加往球台侧面把落点发开，这样避免对方台内球质量过高给自己下一板造成压力。这一发球落点多作为配合适合，比例较低。

正手位短

由于下旋球的挑打技术难度过大，一般业余选手在处理正手位下旋球时，往往会采取摆短或者侧身拧的接发球方式，摆短的比例相对要高一些，这时站位较发上旋球时应更近一些，以便应付对方的短球，此外还要注意对方的出台球，因此既不能太近也不宜太远。

加入侧上旋的变化

“学会侧上旋与侧下旋进行组合，才能更有威胁性”

发侧上旋时同样要注意摩擦球时压低重心，一方面是威力能够更好的控制出球的弧线，另一方面也可以增加发球的迷惑性。

把球发得更“拱”一点！

对大部分业余爱好者来说，勾手侧上旋更容易掌握。与侧下旋的摩擦部分不同，发勾手侧上旋时，摩擦球的部位在球的中后部，只需要横向摩擦，就能够得到比较强烈的侧旋，如果是从中部向前上方摩擦，就能发出测上旋球。

如果想要发出的侧上旋更具有威胁性，可以把球发的更“拱”一点。方法是在横向摩擦时，加入手爆发向上抖动的过程，这样一来旋转会更加强烈，并且球落点后回有明显的上跳，容易造成对方回击失误。

勾手侧上旋落点的选择

“侧上旋通常有调节节奏的作用，所以会选择正手短和反手长两个落点”

勾手侧上旋具有一定的突然性，发球的落点主要选择对方正手短和反手长两个落点。这两个发球时，以正手位短球为主，之后准备上旋的相持。根据对手的情况，会辅助加入侧上旋的反手位长球来调节比赛的节奏，目的是能够“定”住对手，分散对手对于正手位侧上短球的注意力，避免对手从容上不，在发正手测上短球时从容挑打。

反手位长

反手的勾手测上长球，多作为辅助性发球使用，这样可以有效牵制对手的站位，让对手在接发球时站不稳脚，从而降低揭发的质量。在发反手长侧上是，尽量发得“拱”一些，让对方无法拉开手回击。

正手位短

上旋球难以控短，加之正手位离身体较远，业余球迷反手位到正手位精蜡的能力有限，因此在接发时多以推、挑为主。正手位短上旋的使用可以有效迫使对方接发球出台，便于自己下一板的上手。在发完球之后，多往中间位后撤，根据对方的回球，进行两面上手。