骑车的世界很精彩，

骑车的人儿很可爱，

骑车的梦想很多不嫌怪，

不骑车的生活会少了一些光彩。

阿志一时感性上心头，诗兴大发，虽然水平不怎滴，但是，骑自行车真的是一种可以忘我解忧的方式。

本期封面，大家都不陌生，这就是西班牙传奇火枪手—阿尔贝托康塔多（Albert Contador），2017年环西赛后正式退役后，他在做什么呢？看看NO.45报导就知。

《单车志Bicycling》杂志一向与骑友们同在，今年２月，阿志在单车志网络平台进行＜2018你的自行车梦想＞大调查，这份调查结果已整理并发布在NO.45中，这么多梦想，找一找，或许与你志同道也合。

有关自行车制造单元，阿志这次帶大家进入轮胎厂，一起去看看轮胎的制造，究竟有哪些专业的流程与工序。骑自行车出游已经算是常态，骑行中想要一身清爽、身体不想驼重物，这时，束管包的好处与作用就体现出来了，NO.45推出4款束管包的实测，看看哪一款最适合自己。

铁人三项是一种绿色运动，考验体力、耐力与意志力，完赛后的成就感令人乐此不疲。铁三女神谢敏仪的经验与攻略在杂志中与大家分享。才20岁的业余爬好手施文通，一米九的大个子、腼腆的个性、斯文的外型，爬起坡来却是杀气十足，看看他如何从入行4个月就成拉爆党的历程。

春暖花开，各地自行车赛事、活动纷纷出笼争春，赶紧牵出爱车好好整理，跟着阿志告诉你的步骤仔细清洁传动系统再为爱车打个蜡，呼朋引伴，骑着光亮亮丽的车子出门溜达溜达。

骑行过程中，水分与能量都必须定时补充，坊间各式各样的能量棒、能量胶及补给性饮料，都是长距离骑行的最佳补给；不过，所谓能量补充时机、要补充那些养分与补充作用原因，报导中都有答案。

强大的核心肌群，不仅能更好地将力量传递，进行更具爆发力的动作，还能产生固定和稳定躯干的作用，有助提高身体控制力、平衡性以及敏捷度与速度。不想老被刷卡、被海放，赶紧跟着达人一起锻炼核心肌群吧。

想自我挑战、来一趟壮游骑行的车友，可以参考本期从丽江到然乌湖无止尽爬坡的高原挑战之旅。亦或骑行陕北到陇中，穿越黄土高原，骑进黄土高坡，体验黄土风情。

更多精采，尽在NO.45单车志Bicycling。