都说大腿是男人的发动机，粗壮的大腿代表男人力量，大部分体育运动员都离不开腿部肌肉的训练。腿部肌肉可以促进身体肌肉的增长，所以经常做力量举、健美、举重、骑单车的朋友都比较看重腿部肌肉训练。

上图中这位小伙叫罗伯特·福斯特曼，初生于1986年3月5日，生于德国。是德国场地自行车专业冲刺学科和世界冠军队冲刺在2010。他也是Maudland Ghetto的成员。

在2012年夏季奥运会期间，世界媒体广泛传播了Frstemann腿的照片。

照片显示他的四肢肌肉与公路自行车运动员相比。他的大腿的周长为73厘米，还记录了86厘米（的直径，他的四肢肌肉的大小导致他被一些人称为“Quadzilla”。

粗壮的大腿被很多的媒体和网友疯狂的转发，一直时间他的ins人气爆棚！

而他在前不久，训练自己的腿部肌肉力量，竟然用自行车拉动大卡车，要知道一台大卡车的重量在几顿以上，不得不说这力量可以与大力士相比。

超级粗壮的大腿，成为了他全身最显眼的一个肌肉，相比小腿显得非常的细，要知道骑单车的朋友大部分人是腿部比较粗壮，因为大腿是全身发力最多的一个地方，特别是骑单车的朋友。

而他在日常训练中也是要经常训练大腿，近日他测试了自己自行车多少马力？

看看上图，他发了ins说看看自己的马力有多少？

有很多的朋友有人说1600-2000，还有几百的都有，你能猜出多少马力吗？

日常训练腿部有杠铃深蹲是练习腿部肌肉最经典的动作之一，这是必练的一个动作，除了这个之外，平日里出去玩都要做跳跃台阶来训练腿部肌肉。

看看上图，他正在徒手做跳跃台阶训练腿部肌肉，一次几个台阶充分证明他的腿部肌肉力量，这样粗壮的大腿，却显得他上半身非常的小，不过这大腿到是惊艳到网友了。